Cześć! Mam na imię Magda i jestem trenerką personalną oraz dietetyczką.

Niedawno przeprowadziłam się do Gdańska i właśnie tutaj buduję swoją bazę podopiecznych praktycznie od początku. Dlatego jeśli od jakiegoś czasu myślisz o treningach, ale ciągle odkładasz pierwszy krok – zapraszam Cię do mnie.

Pracuję przede wszystkim z kobietami. Nie musisz być wysportowana, znać ćwiczeń ani czuć się pewnie na siłowni. Naprawdę możesz przyjść od zera.

Na pierwszym miejscu stawiam na to, żebyś nauczyła się ćwiczyć poprawnie i z czasem po prostu dobrze czuła się na siłowni. Trening dopasowuję do Ciebie – Twojego poziomu, możliwości i celu. Bez robienia ćwiczeń „na siłę” tylko dlatego, że akurat są modne.

Możemy pracować nad:
• poprawą sylwetki i redukcją tkanki tłuszczowej,
• wzmocnieniem i ujędrnieniem ciała,
• budowaniem siły i sprawności,
• nauką poprawnej techniki ćwiczeń,
• albo po prostu nad tym, żeby w końcu zacząć regularnie się ruszać.

Jestem również magistrem dietetyki klinicznej, dlatego jeśli tego potrzebujesz, możemy spojrzeć szerzej również na Twoje odżywianie. Nie jestem zwolenniczką głodówek, zakazywania połowy produktów i życia „na diecie”. Zależy mi na rozwiązaniach, które jesteś w stanie utrzymać również poza siłownią.

Treningi prowadzę na Przymorzu w Gdańsku.

Możesz trenować ze mną indywidualnie 1:1, a jeśli wolisz przyjść z koleżanką lub zebrać małą ekipę – prowadzę również treningi w niewielkich grupach.

Trening personalny: 150 zł
Pakiet 10 treningów: 1200 zł