Cześć, jestem Łukasz i od 7 lat pomagam ludziom zadbać o ich formy a to mój autorski
PROGRAM METAMORFOZY 90 DNI

Dla kogo?

- dla osób, które chcą efektów a nie tylko treningów
- dla tych, którzy chcą konkretnego planu i zaangażowania trenera
- dla osób, które chcą się czuć dobrze w swoim ciele

Dla kogo nie?

- dla osób, które chcą tylko "pochodzić na siłkę"
- dla tych, którzy chcą najtańszej opcji
- dla kogoś kto nie chce zmienić nawyków

Co osiągniesz?

- zrzucisz 4-6kg (bez głodzenia się i bez rezygnacji z ulubionych potraw)
- poprawisz kondycję i sprawność w codziennym życiu
- będziesz silniejszy (fizycznie i psychicznie)
- pozbędziesz się bólu pleców i uczucia "sztywności"
- zmienisz postawę i sposób poruszania się

Co zawiera współpraca?

-treningi personalne 1:1, 1:2 na siłowni (2-4 razy w tygodniu)
- doradztwo dietetyczne (analiza dietetyczno - żywieniowa)
- stały kontakt i wsparcie (wiadomości - szybka odpowiedź)
- nadzór nad efektami (pomiary, podsumowanie miesięczne)
- rozpiska ewentualnych zadań domowych (rozciąganie, cardio, plan domowy)

Jeśli chcesz za 12 tygodni zobaczyć nowego siebie to skontaktuj się ze mną, a gwarantuje Ci, że podziękujesz sobie za ten krok.

www.trenersysik.pl

Gdzie trenuje z podopiecznymi?:

- Altus Fitness, Katowice Ul. Uniwersytecka
( honorują kartę multisport i medicover)