Cześć,

Jestem absolwentem Akademii Wychowanie Fizycznego w Warszawie oraz licencjonowanym trenerem personalnym i instruktorem kulturystyki. W pracy trenera bazuje na sportowym doświadczeniu wywodzącym się ze sportów zespołowych, sportów walki oraz lekkoatletyki.
W treningu personalnym przede wszystkim skupiam się na poprawie ogólnego stanu sprawności podopiecznego poprzez eliminację wad postawy oraz zwiększenie zakresu ruchomości w stawach.
Podczas wspólnych treningów zadbamy o kształtowanie zdolności motorycznych takich jak siła, wytrzymałość, gibkość i koordynacja nerwowo-mięśniowa. Wypadkową pracy nad powyższymi zdolnościami jest sylwetka, która również ulegnie znacznej poprawie.
Jeśli chcesz zadbać o swoje samopoczucie oraz zdrowie a także nabrać pewności siebie to serdecznie zapraszam. Prowadzę treningi dla kobiet oraz mężczyzn w każdym wieku.
Oferuje również konsultację żywieniowe oraz plany dietetyczne i treningowe. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzam szczegółowy wywiad następnie testy funkcjonalne i na podstawię tego wspólnie nakreślamy plan działania.
Treningi prowadzę w siłowni Zdrofit w galerii młociny.
Możliwość płatności jednorazowej bądź wykupienia pakietu treningów. Możliwe również treningi dla par.
Instagram - gym_couple_dk
Zapraszam do kontaktu.