Treningi personalne w dużym fitness klubie. Najlepiej skomunikowane dla dzielnic Ursus Włochy Ochota i Wola.

Treningi możliwe również w parach na jednej sesji treningowej!

Trener z ponad 10 letnim doświadczeniem. Od dziecka związany ze sportem.
Absolwent warszawskiego AWF. Swoją wiedzę poszerzałem na ogólnopolskich konwecjach oraz szkoleniach w renomowanych polskich
szkołach m.in Wyższej Szkole Trenerskiej, Polskiej Akademii Sportu, Training
Showroom czy Technogym Academy.

Specjalizacje:
- trening hipertroficzny
- kształtowanie i modelowanie sylwetki
- trening siłowy
- trening interwalowy i wytrzymalosciowy
- trening funkcjonalny
- mobility i korygowanie wad postawy
- core training
- stretching

"Rób coś na 100% albo w ogóle tego nie rób"

Jeśli brak ci motywacji i nie wiesz jak
zacząć czekam na kontakt i Twoje pytania.

A personal trainer and a bodybuilding instructor with a several-year-experience. Sport has played an important role for me since early childhood. A graduate of the Academy of Physical Education in Warsaw. Ex basketball player in the polish Pzkosz leagues.

I can help you with:
- improve your mobility and stability
- learn correct pattern of exercises
- shape your body
- boost muscles
- improve strength of core muscles
- correct your bad posture
- learn how to stretch and release pain in your spine
- correct eating habits and make your own diet

If you need my experience and knowledge send me private