TRENER PERSONALNY | PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE | ŁÓDŹ

Jestem trenerem personalnym i przygotowania motorycznego z doświadczeniem w pracy ze sportowcami, drużynami oraz osobami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, sprawność i jakość życia.

Specjalizuję się w:
rozwoju siły, szybkości i mocy
poprawie wytrzymałości i sprawności
treningu funkcjonalnym i sylwetkowym
diagnostyce oraz testach motorycznych
przygotowaniu fizycznym sportowców

Mam doświadczenie m.in. w Akademii Widzewa, UKS Anilana, Futbol Elite, RKS Lechia Tomaszów Mazowiecki oraz Grot Blachy Pruszyński Anilana Łódź. Pracowałem w kilku łódzkich klubach fitness, a aktualnie prowadzę indywidualne treningi w jednym z najnowocześniejszych miejsc w Łodzi.

W pracy wykorzystuję m.in. szczegółową diagnostykę przed rozpoczęciem współpracy, monitoring zmęczenia, planowanie obciążeń oraz zindywidualizowany i holistyczny program treningowy dopasowany do potrzeb podopiecznych.

Łódź, FIT30 studio (FUZJA) ul. Milionowa 4a
Zapraszam do kontaktu i umówienia bezpłatnej wstępnej diagnostyki.
tel. 79*******44