Cześć!

Mam na imię Asia i jestem trenerem personalnym oraz magistrem fizjoterapii z prawem do wykonywania zawodu.

Połączenie zawodu trenera i fizjoterapeuty pozwala mi na kompleksowe podejście do podopiecznego.
Jako fizjoterapeutka specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej. Prowadzę treningi personalne kobiet, które chcą przygotować się do ciąży, są już w ciąży, bądź po porodzie. Jestem certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne specjalistką rehabilitacji okołoporodowej. Zajmuję się rozejściem mięśni prostych brzucha.

Pomogę Ci również z problemami bólowymi zlokalizowanymi w różnych częściach ciała, dojściu do pełnej sprawności po kontuzji/przerwie od treningów, ogólnym wzmocnieniu ciała. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym i siłowym. Pracuję z osobami z problemami bólowymi spowodowanymi pracą siedzącą oraz z początkującymi i średniozaawansowanymi.

Każdy trening jest indywidualnie dostosowywany do podopiecznego, nie stosuję gotowych schematów. Ogromną uwagę przykładam do bezpieczeństwa i poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń.

Przed rozpoczęciem treningów zapraszam na konsultację składającą się z ankiety zdrowotnej, wywiadu i wspólnej rozmowy. Przeprowadzam analizę ruchową składającą się z kilku ćwiczeń, dzięki którym mogę ocenić aktualny stan funkcjonalny ciała. Wspólnie wyznaczymy również cele, które chcesz osiągnąć.

Treningi personalne i medyczne prowadzę w kameralnym studiu treningów personalnych niedaleko Placu Jana Pawła II.

Ukończyłam szereg kursów z zakresu treningu i fizjoterapii, swoją wiedzę ciągle poszerzam, dlatego ze mną na treningu poczujesz się zaopiekowany/a.

Zajmuję się również fizjoterapią uroginekologiczną i bólową w gabinetach we Wrocławiu, przez co mogę kompleksowo zadbać o Twoje zdrowie. -> znanylekarz.pl/z/ZE88jn

Znajdziesz mnie na instagramie: chodznafizjo
W razie pytań zapraszam do kontaktu.

Widzimy się na sali!