Wiem co sobie teraz myślisz – „Kolejny trener personalny, osobisty, indywidualny, czy jak oni tam się nazywają”, mam rację?
Twoja druga myśl – „W samej Łodzi jest ich pewnie tysiące, to co on może mi zaoferować?”
Już spieszę z odpowiedzią, chcesz wiedzieć? Otóż NIC!

Jeżeli przeglądając to ogłoszenie nasunęły Ci się przytoczone przeze mnie myśli, to nie będę w stanie Ci pomóc, nie dlatego, że nie chcę, ale dlatego, że Ty sam tego nie chcesz. Jeżeli nie dostrzegasz wartości w tym, co może dać Ci Trener, to lepiej żebyś spróbował treningów we własnym zakresie, takie rozwiązanie będzie dla Ciebie zapewne lepsze.

Jeśli jednak jesteś osobą, która wierzy, że współpraca z Trenerem może przynieść wiele korzyści, to zmienia postać rzeczy i teraz możemy zacząć rozmowę.

Jakie to korzyści? Otóż wsparcie Trenera, to nie tylko budowanie masy mięśniowej, czy pomoc w odchudzaniu, to też:
• Nauka podstawowych wzorców ruchowych, które wykorzystujesz nie tylko w siłowni, ale również (a przede wszystkim) w życiu codziennym!
• Rozwijanie świadomości pracy własnego ciała i prawidłowego poruszania się
• Wspólna praca nad poprawą wydolności organizmu
• Wspólna praca nad funkcjonalnością ciała, bo siłownia to nie tylko podnoszenie ciężarów
• Nauka prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, tak aby uniknąć urazów i kontuzji, czy też dysproporcji ciała
• Pomoc we wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych
• Pomoc w akceptacji samego siebie i własnego ciała
• Oczywiście również pomoc w rozwoju masy mięśniowej oraz redukcji niechcianej tkanki tłuszczowej

Ale przede wszystkim, to zmiana funkcjonowania i codziennych nawyków, to nowe spojrzenie na samego siebie i poczucie własnej wartości!

Teraz pozwól, że się przedstawię. Nazywam się Bartosz, jestem trenerem osobistym, instruktorem kulturystki, doradcą żywieniowym i autorem ponad pięćdziesięciu artykułów o tematyce treningowej i żywieniowej. Od 10 lat pomagam podopiecznym zmieniać ich sylwetki i wdrażać zdrowe nawyki, nie tylko żywieniowe!

Jeśli uznałeś, że korzyści, które wymieniłem wyżej są dla Ciebie ważne, to bardzo chętnie się z Tobą spotkam, poznam Cię, wspólnie ustalimy jakie są Twoje potrzeby, oczekiwania i rozpoczniemy przygodę treningową, która pozwoli Ci osiągnąć wymarzony cel i zmienić Twoje życie!

Jeśli zaś uznasz, że trening indywidualny nie jest dla Ciebie i chcesz ćwiczyć samodzielnie, to nic straconego. Swoją wiedzą dzielę się również we własnoręcznie napisanych przeze mnie i zredagowanych artykułach dotyczących tematyki treningowej i żywieniowej, więc zachęcam Cię do przeczytania tych artykułów, na pewno znajdziesz tam wiedzę, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych efektów sylwetkowych i zdrowotnych. Znajdziesz je na mojej stronie internetowe (www.pan-terka.pl) w zakładce BLOG. Sporo darmowej wiedzy możesz również znaleźć w moich filmach na YouTube, nazwa kanału to "Revolve tv", albo słuchając mojego podcastu "PanTerka - o treningu i żywieniu, inaczej" (do znalezienia na Spotify, Google Podcast i Apple Podcast), serdecznie zapraszam!

Dane kontaktowe:
Strona internetowa: www.pan-terka.pl
Instagram: pan__terka
Facebook: PanTerka - Trening i Żywienie
YouTube: Revolve tv