Cześć!

Nazywam się Łukasz i jestem trenerem personalnym od 2019 roku. Ukończyłem studia licencjackie na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku sport i jestem również dyplomowanym trenerem gimnastyki sportowej. Ukończyłem kilkadziesiąt szkoleń z zakresu treningu, a treningiem siłowym zajmuję się od 2014 roku. Jestem również czynnym zawodnikiem Street Lifting oraz Vice mistrzem Polski w podciąganiu ciężarowym. Więc wszystko to czego się nauczę i daje moim klientom sprawdzam również na sobie!

Własne doświadczenie oraz wiedzę przekładam na pomoc ludziom w osiąganiu ich celów!

Jeśli chcesz:
-zacząć przygodę z treningiem siłowym
-nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń
-zmienić swoją sylwetkę (zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową)
-zbudować siłę, wytrzymałość, moc
-poprawić swoją sprawność
-nauczyć się podstawowych ćwiczeń z własną masą ciała
-przygotować się do zawodów Street Workout/Street Lifting

Nie czekaj tylko pisz do mnie! Moi podopieczni osiągają swoje realne cele i cały czas progresują.

Prowadzę treningi na siłowni Organic Fitness Rondo (okolice ronda Starołęka). Pierwszy trening jest darmowy, a na nim przeprowadzimy konsultację, poznam Twój cel, sprawdzimy jakie są Twoje zdolności ruchowe, siłowe i sprawnościowe. Razem ustalimy plan działania na kolejne treningi. Dostosowane pod to co będzie sprawdzało Tobie radość z procesu, a przy tym zrealizuje Twój cel!

Klub honoruje karty Multisport, Fitprofit, Medicover, PZU

Prowadzenie online:
Po wcześniej przeprowadzonej ankiecie online, nagrania przez Ciebie filmów z zakresami ruchu oraz podstawowymi wzorcami ruchowymi. Rozpisuję plan treningowy, który opisuje w wiadomości głosowej lub rozmowie telefonicznej. Co tydzień podsyłasz raport, filmy z treningów i na bieżąco je omawiamy.

Kontakt:
-numer telefonu: 50*******03
-mail
-Instagram lukasz_langner.sl
-wiadomość prywatna OLX