TRENING PERSONALNY LUBLIN | SYLWETKA•MOTORYCZNOŚĆ•DIETETYKA

Masz dość trenowania bez konkretnego planu? Chcesz zbudować mięśnie, poprawić sylwetkę albo w końcu zacząć regularnie progresować?

Pomogę Ci trenować mądrzej i dopasować trening do Twojego celu.

Jestem studentem 2. roku Diagnostyki Sportowej i Coachingu. Od wielu lat jestem związany ze sportem – przez około 8 lat trenowałem piłkę ręczną, a trening siłowy jest częścią mojego życia od kilku lat.

W pracy stawiam przede wszystkim na trening siłowy, budowę sylwetki i poprawę sprawności. Nie korzystam z gotowych schematów – trening dobieramy do Twojego celu, poziomu i możliwości.

Mogę Ci pomóc, jeśli chcesz:

• zbudować masę mięśniową
• zwiększyć siłę
• poprawić sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową
• nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń
• zacząć regularnie trenować
• poprawić swoją sprawność i przygotowanie motoryczne (piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, siatkówka)
• uporządkować trening i podstawy żywienia

PIERWSZE SPOTKANIE + ANALIZA CIAŁA

Przy rozpoczęciu współpracy otrzymujesz bezpłatną analizę ciała w klubie.

Sprawdzimy punkt wyjścia, porozmawiamy o Twoim celu i ustalimy, nad czym warto pracować.

Nie musisz mieć doświadczenia. Jeśli dopiero zaczynasz, pokażę Ci od podstaw, jak trenować bezpiecznie.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak wygląda współpraca i ile kosztuje trening, napisz wiadomość.

Napisz mi swój cel i poziom zaawansowania – odeślę Ci szczegóły.

OFERUJE TRENING W PARACH!!!