Cześć,

Jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem sportowym z 10 letnim doświadczeniem.

Swoje kompetencje poszerzam cały czas w szkołach tj. Global Sport Academy, Centrum Szkoleń Sportowych, Akademia Hipertrofii, które przekładam na pracę ze swoimi podopiecznymi.
Na treningach wprowadzam luźną atmosferę, żeby nikt nie czuł się spięty tylko komfortowo. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, gdyż każdy organizm jest inną jednostką.

Metody współpracy:
- Współpraca online;
- Współpraca stacjonarna poprzez treningi personalne.

Specjalizacje:
- Trening siłowy/motoryczny/medyczny;
- Konsultacje żywieniowe (dieta sportowa i kliniczna);
- Kształtowanie sylwetkowe;
- Redukcja tkanki tłuszczowej/budowa masy mięśniowej;
- Przygotowanie do zawodów sylwetkowych;
- Nauka prezencji scenicznej Men's Physique;
- Diagnostyka funkcjonalna i medyczna;
- Korekcja wady postawy ciała;
- Prowadzenie kobiet w trakcie ciąży i po porodzie.

Jesteś zainteresowany? Nie czekaj tylko odezwij się, a na pewno Ci pomogę! Razem możemy wiele!

Treningi personalne prowadzone są na siłowni Fit Fabric 3.0 Zgierska.

Instagram: bajer_coach