Cześć,

Potrzebujesz indywidualnego podejścia, wsparcia, wiedzy i motywacji, dobrze trafiłeś/aś.

Pomogę Ci, niezależnie czy chcesz wzmocnić ciało, stracić zbędne kilogramy, poprawić sylwetkę czy poczuć się pewniej.

Jestem Magistrem Wychowania Fizycznego o specjalizacji gerokinezjologia (praca z młodzieżą oraz osobami starszymi), trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć fitness. Specjalizuje się w działaniach ukierunkowanych na kształtowanie sylwetki. Z treningiem związany od 9 lat. Promuje naturalne i zdrowe podejście. We współpracy stawiam na świadomą naukę własnego ciała, przełamywanie własnych barier, indywidualne podejście oraz stopniowe wdrażanie zmian do swojego życia.

Praca w dużych siłowniach we Wrocławiu pozwoliła mi na zdobycie doświadczenia, które przekładam na komfort podczas treningu.

Nauczę cię jak wykonywać bezpiecznie ćwiczenia siłowe, przekażę wiedzę jak wprowadzać zdrowe nawyki do swojego życia, opracuję za Ciebie plan działania i będę monitorować cały proces, by na Twojej głowie został tylko trening i dobra zabawa. Posiadam własny sprzęt, który umożliwia mi pracę z dojazdem do podopiecznych w Legnicy i okolicach.

Umówimy się na darmową konsultację, poznam z jakim problemem się zmagasz i powiem czy potrafię go rozwiązać.

Do zobaczenia na treningu,
Adrian.