Jeden z moich klientów stwierdził kiedyś, że do podjęcia współpracy z trenerem personalnym skłoniła go chęć odbycia bezpiecznych treningów. Uważał, że wiele może zrobić sam – że sam może pilnować dyscypliny podczas ćwiczeń, sam może pilnować diety i dbać o przestrzeganie nawyków zdrowego żywienia, ale niekoniecznie musi przybliżać się do celu. A jeszcze gorzej, jeśli przypadkiem popełni jakiś błąd, który będzie skutkował kontuzją.

I rzeczywiście, coś w tym jest. Nikt nie zmusi Cię do wysiłku. Nikt nie przypilnuje Twojego talerza. Nikt nie zgubi za Ciebie kilogramów i nie zbuduje za Ciebie, Twojej wymarzonej sylwetki. To wszystko musisz osiągnąć sam.

Jednak jako Twój trener, stanę z boku i pokażę Ci, w którą stronę iść. Przygotuję plan treningowy, dostosowany do Twoich możliwości i oczekiwań. Wesprę radą, doświadczeniem i motywującym słowem. A przede wszystkim, zadbam o to, by Twoje treningi były dla Ciebie bezpieczne, a aktywność fizyczna – przyjemnością i najlepszym sposobem na spędzanie wolnego czasu.

We współpracy ze swoimi podopiecznymi kieruję się przede wszystkim ich komfortem, dlatego treningi są ściśle dopasowane do indywidualnych preferencji.

Specjalizuję się w treningach:
-odchudzających
-wspomagających powrót do formy po ciąży
-ogólnosprawnościowych dla osób pracujących przy biurku
-kondycyjnych
-przygotowawczych do zawodów(biegi przeszkodowe, kolarstwo, narciarstwo)

Istnieje możliwość treningu na siłowni, online, a także w mieszkaniu klienta.

U mnie kupisz również vouchery na treningi i konsultacje, które możesz podarować bliskim w formie prezentu :)

To jak – zaczynamy?

Kontakt:
Konrad Sępek
-Tel: 53*******31
-Mail: konrad.sepek(małpa)gmail.com
-Wiadomość olx