TRENING PERSONALNY - KRAKÓW GALERIA KAZIMIERZ + ONLINE

Cześć!
Mam na imię Daniel i jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni. Swoją pasję do treningu siłowego rozwijam już od prawie 10 lat. Pierwsze kroki z ciężarami stawiałem jako kompletny laik trenując ze znajomymi w przysłowiowej “piwnicy”. Od tamtej pory aktywność fizyczna stała się kluczowym elementem mojej codziennej rutyny. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę w dziedzinie anatomii, biomechaniki ruchu, żywienia oraz programowania treningowego poprzez literaturę tematyczną oraz webinary.

Pracuję konkretnie i zadaniowo, dlatego też trenując ze mną zyskujesz pewność, że moim priorytetem będzie pomóc Ci w realizacji wcześniej ustalonych celów przy jednoczesnym zachowaniu Twojego komfortu. Do klientów zawsze podchodzę indywidualnie, dlatego też każdy z treningów będzie “skrojony” na miarę Twoich możliwości. Uważam że kluczem do sukcesu jest systematyczność i wytrwałość w dążeniu do celu. Niezależnie czy pracujesz biurowo czy fizycznie, otrzymasz kompletną pomoc w poprawie swojej sylwetki. “Narzędzia”, które pozwolą zwiększyć nam Twoją sprawność, siłę oraz poprawią wygląd ciała to głównie praca na wolnych ciężarach i poznawanie zależności ruchowych.

Co oferuję?

- programowanie treningowe, dzięki któremu poprawisz mobilność, koordynację ruchową, zredukujesz tkankę tłuszczową i zbudujesz masę mięśniową (w zależności od celu jaki obierzemy na początku współpracy)
- jasny i przejrzysty sposób nauki poprawnej techniki ćwiczeń oraz wzorców ruchowych
- treningi online z wykorzystaniem akcesoriów przeznaczonych do treningów w domu
- treningi stacjonarne (My Fitness Place - Galeria Kazimierz)
- treningi z dojazdem do domu
- spersonalizowane plany treningowe + prowadzenie online
- niezbędne wskazówki z zakresu zdrowego odżywiania
- pełną dyspozycyjność online w razie wątpliwości związanych z każdym aspektem treningowym czy żywieniowym
- indywidualne podejście do każdego klienta
- pełne zaangażowanie i motywację do ciągłej pracy
- dawkę humoru która da Ci energię do kolejnych spotkań!

Jak wygląda współpraca?

W ramach współpracy poproszę Cię o wypełnienie krótkiego kwestionariusza, który został zaprojektowany w celu przybliżenia mi Twoich potrzeb, poznania podstawowych informacji dotyczących Twojego stylu życia, doświadczenia treningowego, a także poziomu motywacji do dalszych działań. Na podstawie danych, które podasz oraz późniejszej rozmowy, będę w stanie przygotować dla Ciebie najbardziej zoptymalizowany i efektywny plan treningowy.

Dla każdej osoby, która rozpoczyna treningi ze mną, oferuję bezpłatną 30-minutową konsultację (w wybranej przez Ciebie formie), dzięki której będę mógł lepiej dopasować indywidualny trening oraz nakreślić dalszą współpracę! :)

Telefon: +48**********20
IG: danso.gym
tiktok: danso.trener
E-mail: dkarpierz.trener(małpa)gmail.com

Do zobaczenia na treningu!