Chcesz w końcu zobaczyć w sobie pozytywną zmianę ale nie bardzo wiesz jak się za wszystko zabrać?

Jeśli tak to trafiłeś na odpowiednią osobę, która Ci w tym pomoże.

Jestem Łukasz i od 6 lat nauczam ludzi co robić by być zdrowym a co najważniejsze w końcu zadowolonym z siebie i swojej sylwetki.

Moja specjalizacja to trening siłowy i motoryczny, oraz żywienie, w których szkole się już od ponad 10 lat.

Ze sportem jestem związany od lat dziecięcych, w których zaczęło się moje zamiłowanie do piłki nożnej co w przyszłości zaowocowało współpracą z młodymi adeptami tej dyscypliny w zakresie treningów przygotowania motorycznego. Obecnie jestem trenerem w Klubie Wawel Wirek w drużynach młodzieżowych. Swoją przyszłość wiąże właśnie z tą dziedziną.

Na Katowickich siłowniach zaś można mnie spotkać z podopiecznymi w różnym przedziale wiekowym. Moje szeregi zasilają osoby od 25 do 67 roku życia, które często z osiadłego trybu zmieniają swoje nawyki na aktywne spędzanie czasu i treningi stają się dla nich urozmaiceniem codzienności. Ich przemiany są dla mnie bardzo motywujące i dzięki nim mam ogromne chęci do dalszego rozwoju.

Podczas zajęć chciałbym pokazać Ci, że treningi na siłowni nie są stereotypowym przerzucaniem ciężaru, tylko postępującym dbaniem o zdrowie i sylwetkę. Dowodem na moją skuteczność są przemiany kilkudziesięciu podopiecznych, którzy zmagali się z różnymi problemami (ból barku, skolioza, otyłość, hashimoto). Do każdej z tych osób podszedłem indywidualnie, gdyż zdaje sobie sprawę, że są to zupełnie inne przypadki i każde z nich potrzebuje odpowiednich narzędzi.

Jeśli chciałbyś/ chciałabyś umówić się na konsultacje podczas której porozmawiamy o Twoim przypadku, zrobimy odpowiednie testy oraz wykonamy pomiary składu ciała to napisz do mnie w wiadomości prywatnej a z pewnością nie będziesz żałował/ żałowała podjęcia pierwszego kroku.

Gdzie trenuje z podopiecznymi?:

- Smart Gym, Katowice Ul. Roździeńskiego
( honorują kartę medicover)

- Altus Fitness, Katowice Ul. Uniwersytecka
( honorują kartę multisport i medicover)