Szukasz planu treningowego skrojonego pod siebie?

Nie wiesz, jak zacząć, co ćwiczyć i jak często?

Zgłoś się do mnie – układam konkretne, dopasowane do Ciebie plany treningowe i pomagam krok po kroku!

Nazywam się Andrzej – jestem trenerem personalnym i obecnie rozwijam praktykę w pracy z klientami.

Stawiam na jakość, technikę i planowanie.

Zależy mi na tym, żebyś miał plan działania – a nie chaos.

Oferuję:

Indywidualny plan treningowy w formacie PDF

Dokładny podział na dni treningowe (ćwiczenia, serie, powtórzenia, tempo)

Linki / zdjęcia do ćwiczeń

Plan dopasowany do Twojego celu:

– Redukcja tkanki tłuszczowej

– Budowa masy mięśniowej

– Poprawa wyglądu sylwetki

– Lepsze samopoczucie i zdrowie

Przed planem przeprowadzam krótką konsultację (online lub telefonicznie), żeby wszystko dopasować do Twojego stylu życia, poziomu i sprzętu.

Cena :
rozpisanie planu - 100 zł
Rozpisanie planu + pokaz praktyczny na siłownii - 170 zł

Dodatkowo:

Prowadzę również treningi personalne 1:1 – dla osób, które chcą uczyć się techniki, potrzebują wsparcia na sali lub chcą motywacji do działania.

Cena : 150 zł