Cześć:)
Jestem certyfikowanym Trenerem, Dietetykiem oraz zawodnikiem sportów sylwetkowych.
Zapraszam Cię do mojego Studia treningowego na Osiedlu Stare Żegrze 163.
Aktualnie w ramach promocji oferuję trening próbny połączony z segmentową analizą składu ciała (zawartość wody, tłuszczu, mięśni oraz kości).
Studio w którym prowadzę treningi zapewnia komfort oraz pozytywną atmosferę ale przede wszystkim możemy tam wykonać plan treningowy w 100%, co na dużych siłowniach czasem nie jest takie proste.
Sam przeszedłem metamorfozę swojego wyglądu, teraz z powodzeniem pomagam innym.
Niestety tkanka tłuszczowa nie jest jedynie defektem estetycznym.
Dziś wiadomo że zapasowa energia zgromadzona w postaci tłuszczu, indukuje produkcję cytokin prozapalnych a jak wiadomo przewlekły stan zapalny prowadzi do rozwoju większości chorób cywilizacyjnych w tym: cukrzycy, chorób sercowo- naczyniowych a nawet raka (głównych przyczyn zgonów w naszym kraju).

Co oferuję:

- gwarancję osiągnięcia zamierzonych celów.

- solidne podstawy techniczne, poparte kilkunastoletnim doświadczeniem w treningach siłowych.

- odpowiednio dobrany plan treningowy, w zależności od celu.

- indywidualne plany żywieniowe.

- dobrą atmosferę wspólnej pracy, bardzo duże zaangażowanie z mojej strony oraz motywowanie do działania.

- naturalne sposoby na zdrowsze życie.

Etyka pracy, zaangażowanie, wiedza z zakresu biomechaniki, anatomii oraz metodologii treningowej i dietetyki to kompleksowe podejście które stanowi klucz do sukcesu.
Wiedza teoretyczna ale też wiele lat praktyki.
Sprawność fizyczna przekłada się na wiele aspektów naszego życia.
Sprawdź moją wiedzę i zaangażowanie, z chęcią udowodnię Ci że się da:)

Zapraszam Cię również do odwiedzenia mojej strony www.metamorfoza.org
Studio treningowe "Metamorfoza"
Osiedle Stare Żegrze 163.

Trener Bartosz