Cześć! Tu Norbert. Pewnie zastanawiasz się, czym jest siła limitowa?
To nie jest zwykła siła z siłowni. To maksymalny, często nieosiągalny na co dzień potencjał Twojego organizmu. To ta ukryta moc, którą ciało uwalnia tylko w warunkach skrajnego zagrożenia.

Dlaczego to ważne? To właśnie ta siła ratuje Cię, gdy ktoś Cię zaatakuje. To Twój biologiczny „tryb awaryjny”, który decyduje o przetrwaniu. Moim zadaniem jako trenera jest zbudowanie fundamentu, który pozwoli Ci zbliżyć się do tego potencjału i kontrolować go.

Jako licencjonowany dietetyk wyznaję jedną zasadę: jedz normalnie i osiągaj więcej. Nie wierzę w restrykcyjne diety, które niszczą psychikę. Pomogę Ci dobrać dietę do Twojego problemu. Jeśli borykasz się z insulinoopornością, nadwagą czy ciągłym brakiem energii – stworzę plan, który nie będzie karą, a narzędziem do odzyskania formy. Wierzę, że zrozumienie "dlaczego" coś robimy, to klucz do trwałych efektów. Dlatego podczas naszych wspólnych treningów będę Cię edukował w zakresie żywienia i zdrowego stylu życia. Dowiesz się, jak świadomie wybierać produkty, jak regenerować organizm i jak zarządzać energią, byś w przyszłości potrafił utrzymać formę samodzielnie.

Moim zadaniem jest przeprowadzenie Cię przez proces zmiany tak, abyś mógł zacząć żyć na nowo.

W CZYM POMAGAM?

-Trening siłowy i wytrzymałościowy: Budowanie fundamentów i prawdziwej siły.
-Trening w jednostkach chorobowych typu otyłość oraz wsparcie problemów metabolicznych jak insulinooporności.
-Przygotowanie motoryczne: Przełożymy Twoją formę z siłowni na sukcesy w Twojej dyscyplinie (sporty walki, taniec, pływanie, bieganie).
-Gua sha i ćwiczenia relaksujące do treningu
-Kształtowanie sylwetki: Redukcja tkanki tłuszczowej lub budowanie masy mięśniowej.
-Jadłospisy: Plany żywieniowe dopasowane do Twoich celów i zdrowia.
-Suplementacja.

CENNIK (Miejsce treningów: Endorfina Zana).

+Trening Zapoznawczy (45 min): 0 PLN.
+Konsultacja techniki + rehab: 140 PLN.
+Pakiet 8 treningów / mies. (2x w tygodniu) – 1000. PLN W CENIE: Jadłospis 7 dni, plan suplementacji oraz
konsultacja dietetyczna. (oszczędzasz 160 PLN!)
+Pakiet 12 treningów / mies. (3x w tygodniu) – 1500 PLN. W CENIE: Jadłospis 7 dni, plan suplementacji oraz
konsultacja dietetyczna. (oszczędzasz 160 PLN!)
+Indywidualny plan treningowy 150 PLN.

Profesjonalna Opieka Dietetyczna:
+Pierwsza konsultacja dietetyczna + jadłospis na 7 dni - 160 PLN.
+Kolejny Jadłospis 7-dniowy: 120 PLN.

POTRZEBUJESZ INNEJ OFERTY?
Jeśli masz inne potrzeby, specyficzny grafik lub szukasz spersonalizowanego planu współpracy
odezwij się do mnie! Jestem elastyczny i przygotuję ofertę skrojoną dokładnie pod Twoje cele. Istnieje również możliwość współpracy online.

Zapraszam do kontaktu w godz. 8:00 – 20:00
Jeśli nie odbieram, napisz SMS, a oddzwonię!