Pomagam osiągać cele zdrowotne i fitnessowe poprzez indywidualnie dopasowane plany treningowe. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić swoją kondycję czy po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele, razem osiągniemy Twoje cele!

Oferuję:

Treningi personalne dostosowane do Twoich celów
Indywidualne plany dietetyczne, które wspierają Twoje cele zdrowotne i fitnessowe.
Profesjonalne wsparcie motywacyjne na każdym etapie
Zajmuję się osobami na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po sportowców. Możesz liczyć na indywidualne podejście, wsparcie i motywację na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia i formy.

Jako, ze czas jest dla mnie na wagę złota przy komponowaniu posiłków kieruje się przede wszystkim trzema zasadami:

Szybko, smacznie, zdrowo.


Oferuje:
-Konsultacje dietetyczne
-Wsparcie mentalne
-Motywacje
-Dietę zinwidualizowaną do potrzeb
-Treningi korekcyjne, funkcjonalne, interwałowe, siłowe, biegowe, stretching, elementy jogi i pilatesu.

WSPÓŁPRACA ONLINE LUB STACJORANIE.

Od najmłodszych lat wyjątkowo byłam związana ze sportem. Kiedyś członek klubu sportowego sekcji lekkoatletycznej obecnie uczestniczka wielu biegów górskich na dystansie 20, 30 a nawet 50 kilometrów z licznymi osiągnięciami. Wiedzę na temat zdrowego żywienia zdobyłam w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie zdobywając tytuł Magistra Dietetyki. W między czasie uczestniczka wielu kursów doszkalających:

-Podstawy Dietoterapii w Insulinooporności
-Żywienie w sporcie
-Alergia pokarmowa w praktyce dietetyka
-Zastosowanie diety ketogennej w medycynie
-Efektywne strategie regeneracji
-INSTRUKTOR SIŁOWNI
-KURS TRENERA PERSONALNEGO

Zapraszam na darmową konsutację, gdzie zmierzymy i omówimy skład i masy ciała. Sprawdzę kondycje, sprawność i przedstawię plan działania!

Facebook: Oliwia Gołębiewska- Dietetyk i Trener Personalny
Instagram: dietetycznie_w_biegu Instagram: oliwiora