Książka o diecie-sposobie na życie, zwanej Whole 30. Idea zbliżona do diety paleo. Książka opisuje dokładnie istotę Whole 30, jej benefity, kolejne etapy, doświadczenia ludzi, którzy na nią przeszli. Zawiera również przepisy kulinarne na dania zgodne z dietą.
Książka anglojęzyczna, używana, ale stan idealny - lekkie pomarszczenie tylnej okładki.