- Zbiór medytacji skupionych na ziemi, mających na celu wzmocnienie naszego połączenia ze światem przyrody.
- Ujawnia Starą Mądrość starszych Cherokee dotyczącą życia w harmonii ze wszystkimi istotami.

- Napisane przez J. T. Garretta ze Wschodniej Grupy Czirokezów, którego dziadek i inni szamani z jego plemienia nauczali starożytnych sposobów.

W czasach przed nami ludzie mogli rozmawiać ze zwierzętami, słyszeć szepty roślin i rozumieć historie o pochodzeniu zapisane w gwiazdach. Przetrwanie zależało od aktywnego pokrewieństwa z rodziną i plemieniem, z czworonożnymi i roślinnymi ludźmi, ze słońcem, księżycem i ogniem. Czirokezowie, znani powszechnie jako Ludzie Pierwsi lub Pierwsi Ludzie, skrywają głęboko utrwalony zbiór opowieści o wzajemnych powiązaniach człowieka z naturą. Te historie, przekazywane przez niezliczone pokolenia Czirokezów, są szczególnie istotne w tym momencie historii ludzkości, kiedy Matka Ziemia cierpi pod ciężarem niekontrolowanego „postępu”.

Jako chłopiec J. T. Garrett siedział obok swojego dziadka i innych szamanów ze swojego plemienia, gdy skandowali i bębnili historie o jego przodkach. Z tych historii o Nu-Dah (Słońcu), Babci Księżycu, Wiosennym Deszczu i Małym Orle powstał zbiór aktywnych medytacji umożliwiających ponowne połączenie się z naturalną inteligencją, która jest naszym prawem z urodzenia. Uznanie, że wszyscy jesteśmy krewnymi w Uniwersalnym Kręgu życia, otwiera nas na komunikację ze wszystkimi istotami, przywracając nas z powrotem do naszych naturalnych duchowych jaźni. Jeśli uważnie słuchamy opowieści Czirokezów o Starych Tradycjach, możemy zyskać zrozumienie zagubionych tradycji społecznych i duchowych, które mogą pomóc zapewnić pomyślną przyszłość.