Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Wrocławski), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego akredytowanego szkolenia, certyfikowanym trenerem TUS oraz członkiem PTTPB.

Moje zainteresowania skupiają się przede wszystkim na wspieraniu dorosłych oraz młodzieży, zwłaszcza z trudnościami społeczno-emocjonalnymi, ze spektrum autyzmu oraz z nadpobudliwością psychoruchową. Pomagam zrozumieć przeżywane emocje oraz towarzyszę w drodze do ich akceptacji i uprawomocnienia. Moim celem jest wspieranie ludzi w rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami życiowymi, poprzez pogłębianie świadomości siebie i zrozumienie źródeł wewnętrznych konfliktów.

W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu akceptacji dla własnych emocji, uważnej obserwacji reakcji ciała oraz na rozpoznawaniu i transformowaniu negatywnych schematów myślenia i zachowania. Wspieranie moich klientów w wychodzeniu z kryzysów, przekraczaniu wewnętrznych barier i odnajdywaniu sensu, spokoju oraz autentycznego szczęścia to dla mnie nie tylko profesja, ale także pasja.

Obszary mojej pracy skupiają się m.in. na zaburzeniach nastroju (depresja, dystymia); zaburzeniach lękowych (fobie proste, fobia społeczna, agorafobia, napady lęku panicznego); trudnościach z regulowaniem emocji; trudnościach w radzeniu sobie ze stresem; dysregulacji emocjonalnej; bezsenności; kryzysie życiowym oraz trudnościach relacyjnych. Udzielam także wsparcia rodzicom w kontekście problemów wychowawczych i funkcjonowania rodziny jako systemu ( dzieci od 11 roku życia).

W swojej pracy wykorzystuje narzędzia, nabyte w trakcie szkoleń i studiów - w kontakcie z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, przy wykorzystywaniu metod dialogu motywującego. Sięgam nie tylko po narzędzia klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, która stanowi główny nurt moich działań, lecz także po różne podejścia, takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapia oparta na Współczuciu (CFT). Praktyka Uważności jest również ważnym elementem mojego podejścia terapeutycznego, który pomaga klientom w głębszym zrozumieniu siebie. Szczególnie bliskie mojej praktyce jest także praca w nurcie schematów.

Swoje doświadczenie opieram na odbytych przeze mnie praktykach i wolontariatach, m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Powiatowym w Radomsku; Fundacji Opieka i Troska; I Liceum Ogólnokształcącym w Radomsku; Szkole Podstawowej nr 20 we Wrocławiu. Moją pracę stale poddaję superwizji.

Za słowami Marshy Linehan wierzę, że nie możemy nauczyć się nowego, bardziej adaptacyjnego zachowania jedynie poprzez myślenie. To właśnie dzięki wprowadzaniu nowych nawyków i zmian w naszym funkcjonowaniu możemy sprawić, że nasze myślenie się zmieni.

Prywatnie jestem pasjonatką literatury i opiekunką kota Tuptusia. :)
Zapraszam do odwiedzenia mojej strony internetowej, gdzie znajdują się szczegółowe informacje o mojej praktyce oraz oferowanych usługach.

weronikawyrfel.pl

Stacjonarnie przyjmuję w gabinecie na terenie Wrocławia.