Masz dość diet „od poniedziałku”, które kończą się efektem jojo?

Chcesz schudnąć, ale czujesz, że problem leży bardziej w głowie niż na talerzu?

Nazywam się Kinga i pomagam budować zdrową relację z jedzeniem oraz trwale redukować masę ciała – bez presji, poczucia winy i zakazów. Moje podejście łączy twardą wiedzę dietetyczną z psychologicznym wsparciem procesu zmiany.

Dlaczego warto mi zaufać?

Moje kompetencje to fundament Twojego bezpieczeństwa i efektów:

• Absolwentka Psychodietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (WUM).
• Absolwentka Poradnictwa Żywieniowego i Dietetycznego na SGGW.
• Łączę wiedzę o metabolizmie z psychologią zmiany nawyków.
W czym mogę Ci pomóc?
• Skuteczne odchudzanie: Redukcja wagi w tempie, które nie wycieńcza organizmu.
• Edukacja żywieniowa: Nauczę Cię jak wybierać produkty, czytać etykiety i komponować posiłki samodzielnie.
• Indywidualne jadłospisy: Układam plany dla osób zdrowych – smaczne, proste i dopasowane do Twojego stylu życia (nie Ty dla diety, a dieta dla Ciebie!).
• Praca nad nawykami: Koniec z zajadaniem stresu i emocjonalnym jedzeniem.

Jak wygląda współpraca?

1. Konsultacja wstępna: Analizujemy Twoje obecne nawyki, styl życia i cele.
2. Plan działania: Dobieramy strategię – od edukacji po konkretny jadłospis.
3. Wsparcie: Nie zostawiam Cię samej/samego z kartką papieru. Jestem w stałym kontakcie.

Kolnsultacja psychodietetyczna 100 zl
Kolejna 90 zł

Zrób pierwszy krok w stronę wolności od diet. Napisz wiadomość przez OLX. Umówmy się na termin. Zapraszam!