Sprzedam karty do rekleksji. Użyte kilka razy. Stan bardzo dobry

Opis ze strony wydawnictwa:
PRZEMYŚLNIK: TO TYLKO STRES – JAK SIĘ ZAPRZYJAŹNIĆ?

Jeśli już trzeba stresować się, być może warto inaczej? Rozumienie natury pobudzenia, jego mechanizmów i regulowanie poziomu napięcia to jedne z przydatniejszych kompetencji w dbaniu o własny dobrostan. Dzięki temu zestawowi:

poznasz współczesne wyniki badań oraz naukowe sposoby myślenia o stresie i będziesz świadomiej przyglądać się własnej reakcji stresowej
pogłębisz, zniuansujesz (a może całkiem zmienisz!) swoje rozumienie stresu
odkryjesz rolę nastawienia psychicznego w przeżywaniu stresu
nauczysz się rozróżniać eustres i dystres oraz proaktywne i reaktywne radzenie sobie z nim
zapoznasz się ze sposobami radzenia sobie z napięciem