Indywidualne plany treningowe – dopasowane do Ciebie

Cześć!
Od ponad 6 lat regularnie trenuję na siłowni i cały czas rozwijam się, współpracując z trenerem. Na co dzień sama trenuję 4 razy w tygodniu, testuję różne metody i wiem, co działa w praktyce – nie tylko w teorii.

Oferuję:
-> indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu (redukcja / masa / poprawa sylwetki)
-> dopasowanie planu do Twojego poziomu, czasu i sprzętu
-> rozpisanie dni treningowych (split, FBW itd.)
-> wskazówki dotyczące kalorii i podstaw żywienia
-> konsultację (jeśli nie wiesz, od czego zacząć)

Dla kogo?
– osoby początkujące
– osoby, które chcą wrócić na siłownię
– osoby, które stoją w miejscu i nie widzą efektów

Cena:
– plan treningowy: 200–250 zł
– konsultacja: 50–80 zł

Wszystko rozpisuję w prosty i zrozumiały sposób – bez zbędnego komplikowania.

Napisz wiadomość, opisz swój cel i zaczyna