ENGLISH BELOW

Jeśli chcesz:
- zrzucić 5kg do lata,
- nabrać masy mięśniowej
- lub zapomnieć o bólu pleców
- a może poprawić swoją sprawność i poczuć się młodziej
...to dobrze trafiasz!

Jestem trenerem personalnym już od 2020 roku, więc mam niezbędne doświadczenie, aby Ci pomóc!
Potwierdzają to również opinie moich zadowolonych klientów - przykłady w zdjęciach :)

O MNIE
Nie znoszę nudy i ciągle szukam nowych celów. Trenowałem już kalistenikę i trójbój siłowy, próbowałem kickboxingu oraz wspinaczki. Lubię też biegać i kocham górskie wędrówki.
Dzięki temu mam szeroki bagaż własnych doświadczeń, który przekładam na pracę trenera.

MOJE PODEJŚCIE DO TRENINGU
Poza tym, że jestem trenerem, to jestem też zwykłym gościem, który sam nie zawsze ma czas na 5 treningów w tygodniu i idealnie dopiętą dietę, dlatego w pracy z moimi podopiecznymi zawsze staram się znaleźć REALNE rozwiązania, a nie te idealne.
Rozumiem, że ruch i dbanie o siebie powinny dopełniać nasz styl życia, a nie totalnie go dominować.
Dlatego plan treningowy dopasowuję do człowieka, a nie człowieka do planu.

Z KIM PRACUJĘ NAJCZĘŚCIEJ
Z biegiem lat widzę, że osoby, z którymi najczęściej pracuję, dzielą się na dwa typy.
Po pierwsze są to ludzie, którzy chcą zadbać o siebie, lubią się ruszać, ale potrzebują przewodnika w dbaniu o siebie.
A druga grupa to sportowcy amatorzy, którzy chcą przygotować swoje ciało do wyzwań, które sobie stawiają.

Z takimi ludźmi najlepiej mi się pracuje i takie osoby są najbardziej zadowolone z mojej pomocy!

Także, jeśli myślisz, że mogę Ci pomóc, to odezwij się do mnie, omówimy Twoją sytuację i wspólnie podejmiemy decyzję o dalszej współpracy :)

**ENGLISH**

If you want to:
- Lose 5kg by summer,
- Build muscle mass,
- Forget about back pain,
- or simply improve your fitness and feel younger... ...you’ve come to the right place!

I have been a personal trainer since 2020, giving me the experience needed to help you reach your goals. But don't just take my word for it—check out the results and reviews from my happy clients in the photos! :)
I am also fully experienced in conducting personal training sessions in English, so communication won't be a barrier.

ABOUT ME
I can’t stand boredom and I’m always chasing new challenges. I’ve trained in calisthenics and powerlifting, and I’ve tried my hand at kickboxing and climbing. I also enjoy running and I’m passionate about mountain hiking. This diverse background gives me a broad range of personal experience that I translate directly into my work as a coach.

MY APPROACH
Besides being a trainer, I’m just a regular guy. I know what it’s like to not always have time for 5 workouts a week or a "perfect" diet. That’s why I focus on REALISTIC solutions rather than "perfect" ones. I believe that movement and self-care should complement your lifestyle, not dominate it. I adapt the training plan to the person, not the person to the plan.

WHO I WORK WITH
Over the years, I’ve found that my clients usually fall into two groups:

Health-conscious individuals: People who want to stay active and take care of themselves but need a professional guide to show them the way.

Amateur athletes: People looking to prepare their bodies for specific physical challenges and goals.

These are the people I work with best, and they are the ones most satisfied with our results!

Think I might be the right coach for you? Get in touch! We’ll discuss your situation and decide together how we can start working on your goals. :)