Stan bardzo dobry, niestety mogłam cwiczyc tylko 3 miesiące, w książce miejsce na zdjęcia, notatki niczego nie uzupełniałam także w środku jak nowa.
Bardzo fajne cwiczenia, podzielone na treningi także nie trzeba się zastanawiać jak to połączyć.
Ciekawe przepisy jak się czasem nie ma pomysłu co chce się zjeść