MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA
DELAVIER FREDERIC, GUNDILL MICHAEL

- Wydawca: PZWL
- Rok wydania: 2011
- Oprawa: MIĘKKA
- Format: 195 x 255 mm
- Ilość stron: 256
- EAN: 978*****40791

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.
Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.


[Kod oferty,5******0218KS,978*****4079*******01-02 11:19:46]