Cześć !

Nazywam się Jakub, jestem magistrem dietetyki sportowej oraz dyplomowanym trenerem personalnym. Specjalizuję się w modelowaniu sylwetek oraz poprawie zdrowia i samopoczucia, które razem wywołują uśmiech na twarzy moich podopiecznych. :-)
Posiadam 11 lat doświadczenia w swojej pracy. Otrzymałem tytuł Trenera Personalnego roku 2022 województwa łódzkiego, za zajęcie II miejsca w plebiscycie Mistrzowie Urody. Jestem czynnym zawodnikiem sportów sylwetkowych, odnoszę liczne sukcesy na arenie krajowej i międzynarodowej.
Wiem jak profesjonalnie pomóc Ci w osiągnięciu swoich celów i marzeń, bez względu na to czy chcesz SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA, POPRAWIĆ SAMOPOCZUCIE, WZMOCNIĆ CIAŁO lub POZBYĆ SIĘ BÓLU PLECÓW. Nie bój się wykonać pierwszego telefonu, a w Twojej dalszej drodze będę Ci towarzyszyć i wspierać.
Umów się na konsultację i trening wprowadzający, aby zacząć działać. :)

Zadbaj o swoje zdrowie, treningi to nie tylko piękna sylwetka, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie, poprawa zdrowia psychicznego, zwiększenie odporności, redukcja stresu, poprawa wyników badań laboratoryjnych oraz poprawa szeroko pojętego zdrowia.
Odpowiednio dobrany plan żywieniowy poprawi Twoje samopoczucie, sylwetkę i zdrowie. Zapomnij o głodzeniu się, oraz jedzeniu suchych niesmacznych posiłków. Zaufaj mojemu doświadczeniu, a efekty będą mówić same za siebie!

Czekam na Twoją wiadomość, spotkajmy się na konsultacji lub treningu próbnym. :-)

W ofercie znajdują się:

-Treningi personalne prowadzone w siłowni. (Łódź centrum).

(Trening personalny zawiera kompleksową opiekę podczas treningu, analizę postępów, analizę składu ciała, dokładne pomiary obwodów, szczegółową konsultację oraz wywiad medyczny).

-Treningi personalne z dojazdem do klienta (przyjadę do Ciebie ze swoim sprzętem treningowym, przeprowadzimy trening u Ciebie w mieszkaniu, nie musisz nawet wychodzić z domu (usługa tylko na terenie miasta Łódź)).

-Treningi personalne w formie online (jest to taki sam trening personalny jak na żywo, koryguję Twoje wady postawy, technikę wykonywania ćwiczeń, cały czas otaczam Cię niezbędną opieką, aby trening był bezpieczny oraz maksymalnie efektywny).

-Indywidualne plany dietetyczne utrata masy ciała/ budowa masy mięśniowej: (Posiłki z produktami, które lubisz. Przepisy łatwe w przygotowaniu z pysznymi daniami. Lista zakupów, dzięki czemu nie zastanawiasz się co włożyć do koszyka podczas wizyty w sklepie. Wydruk na lodówkę jako szybka ściąga na co dzień.).

-Diety o charakterze klinicznym: (Przygotowanie jadłospisu zgodnie z jednostką chorobową, po wcześniejszym wywiadzie medycznym, analizie badań, zaleceniach lekarza. Dietoterapia chorób: cukrzyca, otyłość, insulinooporność, nadciśnienie, hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia, zespół metaboliczny, niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, Hashimoto, dyslipidemia.).

-Plany treningowe: (W warunkach domowych lub na siłowni, dostosowany do Twojego celu oraz własnych możliwości.).

-Indywidualny plan suplementacji: (Tylko produkty, których naprawdę potrzebujesz. Produkty dobierane zgodnie z aktualnymi celami, niedoborami, jednostkami chorobowymi.).

-Analiza wyników/zlecenie badań laboratoryjnych: (Niezbędna profilaktyka dla zachowania pełni zdrowia.).

-Przygotowanie do: roli w filmie/wesela/ważnego wydarzenia: (Potrzebujesz odpowiednio przygotować swoje ciało do roli aktorskiej? Szykuje się w rodzinie ważne wydarzenie i chcesz wyglądać świetnie? Pomogę odpowiednio zmienić Twoje ciało, aby uzyskać jak najlepsze efekty.).

-Analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze. Sprawdzenie poziomu tkanki tłuszczowej, mięśni, tłuszczu trzewnego, segmentowego rozłożenia tłuszczu oraz mięśni w ciele, z wyszczególnieniem korpusu oraz kończyn. Pomiar tętna, określenie ilości wody w organizmie. Pomiar otrzymasz w formie pdf na swój adres e-mail.

Rabaty na suplementy diety renomowanych firm.

Największe w Polsce zniżki na badania laboratoryjne tylko u mnie.

Stały kontakt jest dla mnie niezwykle ważny. Dlatego możesz na mnie liczyć codziennie i uzyskać potrzebne wsparcie.

Uwaga: Ze względu na duże zainteresowanie ilość miejsc ograniczona! Zadzwoń i zarezerwuj dogodny dla siebie termin. :)

Odwiedź mnie na:

Instagramie: goral_pod_napieciem.

Facebook: Góral pod napięciem- mgr Dietetyk Sportowy/ Trener osobisty,

Youtube: Goral_pod_napieciem,

oraz na:

www.goralpodnapieciem.pl