Masaż jest najstarszą formą
uzdrawiania ciała, stosowały go już starożytne cywilizacje.

Masaż relaksacyjny przenika głębiej niż tylko do skóry, głębiej nawet niż do mięśni i kości. Dobry masaż przenika do naszej istoty. Masaż ten relaksuje, wycisza i odpręża, redukuje stres. Harmonizuje energię w ciele i likwiduje wewnętrzne blokady hamujące jej swobodny przepływ. Koi nerwy, usuwa negatywne emocje, łagodzi niepokój, wycisza złe myśli. Przywraca spokój optymizm i chęć do działania. Jest to łagodny masaż całego ciała, wykonywany dłońmi i przedramionami, ciepłym olejkiem w rytm relaksującej muzyki. Trwa od 1h. do 2h.

Klasyczny masaż tajski całego ciała, polega na rozluźnieniu tkanek miękkich i mobilizacji stawów za pomocą ucisków i pozycji rozciągających. Bardzo pomaga w przykurczu mięśni i ścięgien. Masaż wykonywany jest na macie, sesja trwa od 1h. do 2h.

Masaż klasyczny pomaga zwalczyć dolegliwości bólowe kręgosłupa, karku, barków, głowy i kończyn. Wykonywany jest na poszczególne partie ciała. Technika masażu jest dynamiczna. Zaczyna sie od głaskania, rozcierania, rolowania, ugniatania, oklepywania. Mocno redukuje napięcie mięśni, usprawnia przepływ krwi i limfy, wspomaga przemianę materii i trawienia. Masaż ten korzystnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej, zwiększa ruchliwość i elastyczność stawów.

Akupresura stóp to masaż leczniczy. Na stopie mamy najwięcej zakończeń nerwowych. Uciskając je w odpowiedni sposób dajemy impuls poszczególnym narządom i układom w naszym organiźmie do samoleczenia.
Zabieg trwa 1h.do1.5h.

W masażu antycellulitowym wykorzystuje 4 techniki: masaż limfatyczny; klasyczny; bańką chińską oraz masaż izometryczny. Celem masażu jest ujędrnianie skóry.

Można podczas masażu skorzystać ze zdrowotnej maty z germanu i turmalinu. Minerały te wydzielają promieniowanie podczerwone powszechnie znane z właściwości leczniczych. Gdy tylko położysz się na macie poczujesz jak ciepło głęboko wnika w ciało, a jony ujemne przesyłają lecznicze sygnały do każdej komórki organizmu. Polecam.

Termin i czas oraz cenę ustalam indywidualnie. Dzięki masażowi dasz swojemu ciału niezwykłą ulgę, poprawisz swoje samopoczucie i naprawdę miło spędzisz czas. Wszelkich dodatkowych informacji udzielam w bezpośredniej rozmowie telefonicznej.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.

Masaży erotycznych proszę szukać w innych ogłoszeniach. Z góry dziękuję za nie pytanie mnie o tą usługę.

Dla lubiących czytać, polecam ten artykuł:

Coraz więcej ludzi choruje, bo nikt ich nie dotyka

Staliśmy się społeczeństwem praktycznie bezdotykowym. Potrzebę kontaktu fizycznego zaspokajamy w gronie najbliżej rodziny lub w romantycznych relacjach – jeśli je mamy. Jeśli nie, powoli umieramy z głodu dotyku.

W literaturze specjalistycznej opisywane są problemy zdrowia psychicznego, które dotykają więźniów przebywających w odosobnieniu. Choć trudno wyodrębnić brak dotyku jako osobny czynnik, sami więźniowie w swoich świadectwach opisują go jako rodzaj fizycznej tortury.
Okazuje się, że osoby spoza populacji więziennej mogą równie silnie tęsknić za ludzkim dotykiem. Niektórzy psychologowie nazywają to zjawisko głodem skóry lub dotyku, ponieważ odczucie jest bardzo zbliżone do faktycznego fizjologicznego głodu
W latach 60. udowodnił to w kontrowersyjnych eksperymentach amerykański psycholog Harry Harlow. Po narodzinach oddzielał makaki rezus od matek, w zamian oferując im do wyboru jedną z dwóch nieożywionych matek zastępczych: jedną z drutu i drewna, a drugą – pokrytą miękką tkaniną. Mimo że tylko matka druciana trzymała butelkę z mlekiem, makaki w zdecydowanej większości wybierały surogatkę z tkaniny. Okazało się, że młode potrzebowały od matki znacznie więcej niż pożywienie, aby pozostać przy życiu.

Dzisiaj wiemy, że przytulanie niemowlaków jest niezbędne do ich rozwoju i prawidłowego okablowania mózgu. Młode szczury oddzielone od matki wydzielają zbyt mało hormonu wzrostu. Brak dotyku sprawia, że zwierzęta tracą zainteresowanie światem i przestają się rozwijać. Sytuacja wraca do normy, jeśli gryzonie są regularnie głaskane wilgotnym pędzelkiem. U człowieka potrzeba bliskiego kontaktu z innym człowiekiem jest jedną z najwcześniej ujawniających się i najsilniejszych tendencji, która towarzyszy mu przez całe życie. Teoria wymiany uczuć traktuje komunikację dotykową jako zachowanie adaptacyjne, które ma swoje społeczne i fizjologiczne konsekwencje (jak u Darwina). Wymiana dotyku to nie tylko sukces prokreacji, ale też większe prawdopodobieństwo przeżycia, zdrowia i dobrego samopoczucia – zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

Jak dotąd w badaniach chroniczny brak kontaktu fizycznego powiązano między innymi ze zwiększonym poziomem stresu, lękami i depresją. Zaburzeniami osobowości (np. aleksytymią), nastroju oraz odporności.

Dotyk okazał się mieć też wpływ na subiektywne postrzeganie szczęścia i satysfakcji, poczucie bezpieczeństwa i ogólny stan zdrowia. „Ustalenia te potwierdzają teorię, że wymiana uczuć – ich dostarczanie i przyjmowanie – wpływa na stan zdrowia, samopoczucie i długość życia” – napisali autorzy jednego z badań. Z obserwacji prowadzonych przez Touch Research Institute w Miami wynika, że paryscy nastolatkowie spędzający wolny czas w restauracjach McDonald’s, którzy dotykali się częściej niż ich amerykańscy rówieśnicy (Francja, tak jak Włochy, uważana jest za kulturę „wysokiego kontaktu”), byli mniej skłonnymi do agresji. – Dotykanie się nawzajem utrzymuje spokój – wyjaśniła jedna z autorek badania dr Tiffany Field, pionierka badań nad głodem skóry.

Field od dawna opowiada się za przywróceniem dotyku w systemach edukacyjnych, w których obawy przed molestowaniem doprowadziły do wdrożenia polityki bezdotykowej

– Głód dotyku często jest utożsamiany z depresją – mówi Field. – Osoby głodne dotyku są wycofane, kontur intonacji ich głosu jest płaski. Można też zaobserwować fizyczne zmiany w niektórych obszarach mózgu.

Fizjologicznych efektów dotyku również znamy sporo. Badania przeprowadzone przez naukowców z UCLA polegały na skanowaniu mózgów ochotników podczas rażenia prądem. W czasie testu towarzyszyli im partnerzy. Niektórym parom pozwolono trzymać się za rękę, innym nie. Okazało się, że dotyk aktywuje obszary mózgu odpowiedzialne za łagodzenie strachu, pomagając badanym – mimo okoliczności – osiągnąć stan relaksu i komfortu. Dzięki temu lepiej poradzili sobie ze stresem.

Fizyczny kontakt działa niemal natychmiastowo.

Najpierw spada poziom hormonu stresu – kortyzolu. Receptory w skórze w reakcji na dotyk wysyłają sygnały do ​​nerwu błędnego. Nerw ten łączy mózg z resztą ciała, regulując reakcję układu nerwowego na bodźce – stanowi hamulec ręczny, gdy zbyt mocno napędza nas stres lub nadmierna ekscytacja. Dotyk obniża się też tętno i ciśnienie krwi. Stymuluje szlaki produkcji oksytocyny – kluczowe dla poczucia bezpieczeństwa i budowania zdrowych relacji, serotoniny – naturalnego antydepresantu oraz dopaminy, zwanej hormonem przyjemności i satysfakcji. Szczególnie efektywny w promowaniu wydzielania hormonów szczęścia jest powolny (idealna prędkość dotykania wynosi od 3 do 5 centymetrów na sekundę) i delikatny dotyk, który stymuluje specjalne zakończenia nerwowe zwane aferentami dotykowymi C. Taki dotyk skutecznie łagodzi stres i napięcie. Daje sygnał, że nie musimy już walczyć, możemy się rozluźnić i uspokoić. Korzyści z kontaktu fizycznego obejmują też nasz układ odpornościowy – wzrasta poziom białych krwinek, spadają cytokiny prozapalne oraz sercowo-naczyniowy.

Zdaniem psychoterapeutki Virginii Satir, człowiek potrzebuje czterech dotyków dziennie, by przeżyć, ośmiu, by być zdrowym, a dwunastu, by się rozwijać.

Każdy dotyk, który niesie pozytywny ładunek emocjonalny – uścisk dłoni współpracownika, poklepanie po plecach, przyjacielskie objęcie – wpływa na nasze zdrowie fizjologiczne i stan psychiczny. Mimo to kontakt fizyczny poza intymnym gronem w krajach stopniowo wydłużających dystans – jak Polska – staje się coraz bardziej nie na miejscu, a digitalizacja kontaktów międzyludzkich i epidemia samotności sprawia, że konsekwencje nie dotykania, nie tylko te społeczne, są coraz powszechniejsze i bardziej dotkliwe.