Zapraszam na weekendowy kurs pływania na basenie Karpik w Rzeszowie.

Pływanie jest dla mnie drugą aktywnością, którą trenuję na zmianę z bieganiem. Mam na koncie m.in. 10 maratonów, ale chcę wystartować w triathlonie. Sam nauczyłem się bardzo późno pływać bo na studiach i do tego nauczyłem się pływać nieprawidłowo bo tzw. "żabką krajoznawczą" czyli bez zanurzania głowy.
Potem to skorygowałem i włączyłem pływanie do moich regularnych treningów.

Teraz chcę się podzielić moją umiejętnością z Państwem. Niezależnie w jakim wieku jesteście i jaką pracę wykonujecie chcę Was nauczyć pływać. (Na razie nie będę jednak uczył pływania dzieci ze względu na specjalną uwagę, którą należy im poświęcić oraz minimalną głębokość wody tj. 1,35 m).

Podczas zajęć chcę, abyście opanowali dwa style: styl klasyczny zwany popularnie żabką i styl grzbietowy zwany kraulem na plecach. Chcę również Was wprowadzić do najszybszego stylu czyli kraula na piersiach, który jest zarazem najtrudniejszym do opanowania.

Zajęcia będą się odbywać w soboty albo niedziele (w zależności od tego kiedy będę w Rzeszowie) dwa razy w miesiącu.
Podczas zajęć ćwiczenia, które będę pokazywał będę wykonywał jednocześnie w wodzie a nie tak jak większość uczących osób "na sucho" poza basenem.

Planowany termin kolejnych zajęć: 18 październik (sobota godzina 7.00 na basenie Karpik).

Zapraszam nowe osoby, prosiłbym tylko o potwierdzenie uczestnictwa najpóźniej 5 dni przed zajęciami sobotnimi.

Nie będę więcej wysyłał informacji via sms celem potwierdzenia uczestnictwa ze strony Państwa, ale odpowiem na każdą wiadomość.

Kwestie organizacyjne są w trakcie przygotowywania. Ostateczny kształt będą miały w zależności od liczby osób chętnych. O zmianach, terminach, itp. będę informował w niniejszym ogłoszeniu z wyprzedzeniem kilku dni przed zajęciami.

Przed przystąpieniem do zajęć proszę o kontakt.

Kurs kosztuje 500 zł + opłata każdego wejścia indywidualnie. Jest przewidzianych 10 zajęć (po zajęciach osoby uczestniczące podpisują listę) w czasie których chcemy opanować wspomniane powyżej dwa style: żabkę i styl grzbietowy na takim poziomie, albo można już było ćwiczyć samodzielnie.

Do tej pory było tak, że gwarantowałem nauczenie pływania wymienionymi stylami w ciągu 10 spotkań. I płatność była przewidziana po zakończeniu kursu.
Na skutek zaistniałych okoliczności, kiedy niektóre osoby zapowiedziały uczestnictwo i potwierdziły przyjazd, ale nie pojawiły się na zajęciach (niestety część osób nie skontaktowało się przed zajęciami nie informując mnie wcześniej w ogóle, zmieniam zasady i po pierwszych zajęciach jest wymagana płatność zaliczki w wysokości 200 zł co gwarantuje kontynuację a po czterech zajęciach płatność pozostałej kwoty tj. 300 zł.

Nr konta: 88 1240 4764 1111 0000 4862 6828
Wojciech Biedroń
(w tytule przelewu proszę napisać: nauka pływania Karpik Imię i nazwisko)

WAŻNE: We własnym zakresie proszę się zaopatrzyć w strój kąpielowy (Panie), spodenki do pływania (Panowie), okulary do pływania (uwaga to ważne, bo będą potrzebne już na pierwszych zajęciach) i czepek oraz klapki (ze względu na higienę). O ewentualnym dodatkowym wyposażeniu typu deska, płetwy będę informował na bieżąco.

Wojciech Biedroń

P.S. Dla zachęty dodaję kilka ujęć z Parku Wodnego oraz basenu olimpijskiego Warszawianka gdzie kilka razy w tygodniu (co najmniej dwa) trenuję.