Zapraszam na weekendowy kurs pływania na basenie Karpik w Rzeszowie.

Pływanie jest dla mnie drugą aktywnością, którą trenuję na zmianę z bieganiem. Mam na koncie m.in. 10 maratonów, ale chcę wystartować w triathlonie. Sam nauczyłem się bardzo późno pływać bo na studiach i do tego nauczyłem się pływać nieprawidłowo bo tzw. "żabką krajoznawczą" czyli bez zanurzania głowy.
Potem to skorygowałem i włączyłem pływanie do moich regularnych treningów.

Teraz chcę się podzielić moją umiejętnością z Państwem. Niezależnie w jakim wieku jesteście i jaką pracę wykonujecie chcę Was nauczyć pływać.
Podczas zajęć chcę, abyście opanowali dwa style: styl klasyczny zwany popularnie żabką i styl grzbietowy zwany kraulem na plecach. Chcę również Was wprowadzić do najszybszego stylu czyli kraula na piersiach, który jest zarazem najtrudniejszym do opanowania.

Zajęcia będą się odbywać w soboty albo niedziele (w zależności od tego kiedy będę w Rzeszowie) dwa razy w miesiącu.
Podczas zajęć ćwiczenia, które będę pokazywał będę wykonywał jednocześnie w wodzie a nie tak jak większość trenerów "na sucho" poza basenem.

Planowany termin najbliższych zajęć: to początek sierpnia gdyż do 31 lipca basen jest zamknięty.
Liczba osób 1-3 (przynajmniej na początku).

Nie będę więcej wysyłał informacji via sms celem potwierdzenia uczestnictwa ze strony Państwa, ale odpowiem na każdą wiadomość.

Kwestie organizacyjne są w trakcie przygotowywania. Ostateczny kształt będą miały w zależności od liczby osób chętnych. O zmianach, terminach, itp. będę informował w niniejszym ogłoszeniu z wyprzedzeniem kilku dni przed zajęciami.

Przed przystąpieniem do zajęć proszę o kontakt.

Kurs kosztuje 500 zł + opłata każdego wejścia indywidualnie. Jest przewidzianych 10 zajęć (po zajęciach osoby uczestniczące podpisują listę) w czasie których chcemy opanować wspomniane powyżej dwa style: żabkę i styl grzbietowy na takim poziomie, albo można już było ćwiczyć samodzielnie.
Płatność za kurs po zakończeniu zajęć i pod warunkiem, że dana osoba nauczy się pływać. Tak więc macie Państwo gwarancję, że poniesiecie koszty tylko jeśli opanujecie sztukę pływania.

WAŻNE: We własnym zakresie proszę się zaopatrzyć w strój kąpielowy (Panie), spodenki do pływania (Panowie), okulary do pływania (uwaga to ważne, bo będą potrzebne już na pierwszych zajęciach) i czepek oraz klapki (ze względu na higienę). O ewentualnym dodatkowym wyposażeniu typu deska, płetwy będę informował na bieżąco.

Wojciech Biedroń

P.S. Dla zachęty dodaję kilka ujęć z Parku Wodnego oraz basenu olimpijskiego Warszawianka gdzie kilka razy w tygodniu (co najmniej dwa) trenuję.