Słynna amerykańska aktorka przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, która pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka.
Alicia Silverstone dzieli się swoimi przeżyciami z okresu ciąży oraz pierwszych miesięcy życia jej ukochanego synka Beara.
Bazując na opiniach uznanych ekspertów i autorytetów w dziedzinie zdrowego odżywiania się oraz pediatrii, autorka udziela skutecznych i niezwykle ciekawych porad dotyczących:
– naturalnych metod poczęcia,
– sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi pojawiającymi się w okresie ciąży,
– stosowania najlepszych technik porodowych.
Dzieli się również swoją wiedzą o karmieniu piersią, wychowywaniu dzieci oraz ich prawidłowym żywieniu (książka obfituje w oryginalne przepisy na zdrowe wegańskie oraz wegetariańskie dania!).
To niezastąpiony poradnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą wychować swoją pociechę w duchu wegetarianizmu
lub weganizmu oraz ekologicznego podejścia do życia!