Żywienie w chorobach serca Wydawnictwo lekarskie PZWL oprawa miękka, rok wydania 2015 autor: Wieczorek-Chełmińska Zofia, książka nowa
Cały cywilizowany świat już dawno wie. że nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych. cukru i słodyczy. ograniczenie błonnika i witamin prowadzą do miażdżycy. nadciśnienia. zawału serca i zakrzepicy krwi.
A my? My przodujemy w statystyce umieralności na choroby krążenia i nowotwory. Każdy moment jest dobry. aby podjąć decyzję. że chcemy żyć zdrowiej. a więc dłużej! A na to jest jedna rada: zmienić radykalnie sposób żywienia. I nie chodzi tu wcale o to. aby się głodzić i męczyć wymyślnymi dietami. Po prostu trzeba jeść inaczej. A jak - dajemy wam gotową "receptę".