SPRZEDAŻ TYLKO WYSYŁKOWA poprzez bezpieczne przesyłki OLX
NIE MA MOŻLIWOŚCI ODBIORU OSOBISTEGO

Zostań fit nowa ty w 180 dni

Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik będzie zawierać:
1)ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

2)ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

3)HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4)TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Zostań fit nowa ty w 180 dni
Producent: Dragon
- ISBN: 978-83-7887-094-4
- Data premiery: 2015-04-07
- Autor: Natalia Gacka
- Seria: Expert vip
- Wydawnictwo: Dragon
- Rok wydania: 2015
- Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 240
- Wydanie: 1
- Rodzaj: Książki
- Głębokość: 18.000000
- Kategoria wiekowa: +
WAGA 0.00
SKU 30465386
EAN/ISBN: 9788378870944