## GŁÓWNA KORZYŚĆ

ZIPRO Core Rookie łączy funkcję ławki płaskiej, ujemnej, rzymskiej i regulowanego modlitewnika, dzięki czemu na jednym stanowisku można trenować klatkę piersiową, ramiona, brzuch i plecy.

## WPROWADZENIE

ZIPRO Core Rookie to wielofunkcyjna ławka treningowa przeznaczona przede wszystkim do domowej siłowni. Jej wymiary wynoszą 1401 × 642 × 909 mm, a maksymalne całkowite obciążenie sięga 220 kg.

Regulowane siedzisko, zdejmowany modlitewnik, blokada nóg oraz uchwyty do pompek pozwalają wykonywać różne rodzaje ćwiczeń bez potrzeby ustawiania kilku osobnych stanowisk.

## DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TEN PRODUKT?

* **Maksymalne całkowite obciążenie 220 kg** – solidna konstrukcja pozwala trenować z dodatkowym ciężarem, przy zachowaniu maksymalnej wagi użytkownika wynoszącej 110 kg.
* **Kilka funkcji w jednej ławce** – pozycja płaska i ujemna, funkcja ławki rzymskiej oraz modlitewnik umożliwiają trening różnych partii mięśniowych na jednym urządzeniu.
* **7 poziomów regulacji modlitewnika** – wysokość podparcia można dopasować do wzrostu i pozycji podczas ćwiczeń na biceps.
* **4 poziomy regulacji blokady nóg** – ułatwiają stabilne ułożenie nóg między innymi podczas ćwiczeń brzucha i treningu w pozycji ujemnej.
* **Profile stalowe 50 × 50 × 1.2 mm** – zapewniają stabilną podstawę do regularnych treningów w warunkach domowych.

## SZCZEGÓŁOWA SPECYFIKACJA TECHNICZNA

* **Typ produktu: ławka treningowa (płaska / z pozycją ujemną / z modlitewnikiem / funkcja ławki rzymskiej)**
* **Wymiary: 1401 × 642 × 909 mm**
* **Waga: 13.5 kg**
* **Maksymalne obciążenie całkowite: 220 kg**
* **Waga użytkownika: 110 kg**
* **Profile stalowe: 50 × 50 × 1.2 mm**
* **Podstawy: Przednia 425 mm / tylna 300 mm**
* **Siedzenie: 980 × 320 × 45 mm**
* **Odległość od ziemi: 420 mm**
* **Regulacja: 3 pozycji 0°/ 6°/ 15°/**
* **Materiał pokrycia: Skóra PVC**
* **Ujemny kąt nachylenia: Tak**
* **Rodzaj: Regulowany**
* **Wymiary (dł. x szer.): 300 × 140 × 50 mm dwie części**
* **Regulacja wysokości: 7 poziomów**
* **Wspornik stóp: Regulowany**
* **Uchwyt do pompek: Tak**
* **Regulacja blokady nóg: 4 poziomy**
* **Grubość tapicerki: 45 - 50 mm**
* **Wymiary modlitewnika: 34 × 30 cm**

## PRZEZNACZENIE I ZASTOSOWANIE

ZIPRO Core Rookie sprawdzi się przede wszystkim w domowej siłowni, szczególnie wtedy, gdy na ograniczonej przestrzeni potrzebne jest stanowisko pozwalające wykonywać kilka różnych rodzajów ćwiczeń.

W pozycji płaskiej ławka może być wykorzystywana do ćwiczeń z hantlami, takich jak wyciskanie czy rozpiętki. Możliwość ustawienia ujemnego kąta pozwala rozszerzyć trening klatki piersiowej i mięśni brzucha.

Regulowany modlitewnik zapewnia podparcie ramion podczas ćwiczeń bicepsa, natomiast funkcja ławki rzymskiej oraz blokada nóg umożliwiają wykonywanie ćwiczeń angażujących brzuch, plecy i mięśnie stabilizujące.

Zintegrowane uchwyty do pompek dodatkowo zwiększają możliwości treningowe bez konieczności korzystania z osobnego sprzętu.

## ZAWARTOŚĆ ZESTAWU

* ławka treningowa ZIPRO Core Rookie
* modlitewnik
* blokada do nóg
* zintegrowane uchwyty do pompek

## PODSUMOWANIE

ZIPRO Core Rookie to funkcjonalna ławka dla osób, które chcą stworzyć wszechstronne stanowisko treningowe w domu bez zajmowania przestrzeni kilkoma urządzeniami. Regulowany modlitewnik, pozycja ujemna, funkcja ławki rzymskiej oraz maksymalne obciążenie 220 kg pozwalają wykorzystać ją do zróżnicowanego treningu całej górnej części ciała.