Zestaw zawiera 5 gum oporowych w różnych kolorach (czerwony, żółty, niebieski, zielony, czarny), z których każdy oznacza inny poziom oporu.

Wykonane są z elastycznego materiału, który zapewnia dużą sprężystość.

Zestaw jest wszechstronnym narzędziem do treningu siłowego, uelastyczniania ciała i spalania tkanki tłuszczowej bez obciążania stawów.

W zestawie znajdują się również uchwyty i paski na kostki, co pozwala na urozmaicenie ćwiczeń i trening różnych grup mięśniowych.