ZEN dla każdego Autor: DAVID SCOTT
Wydawnictwo: Świat Książki
Rok wydania: 2003
Ilość stron: 160
Okładka: twarda


* podstawowe zasady i koncepcje zen,
* jak żyć w sposób prosty, zrównoważony i w jedności z naturą,
* jak osiągnąć odprężenie przez medytację i ćwiczenia oddechowe,
* jak pokonywać złe emocje, jak lęki i złość,
* praktyczne rady do zastosowania w domu, kuchni i ogrodzie.

poradnik wzbogacający życie, szczególnie przydatny dla tych CO NIE MAJĄ CZASU NA NIC.