Szczupła i zgrabna sylwetka

Marja Putkisto

Wydanie: I

Rok wydania: 2006

Wydawnictwo: Świat Książki

Stan: bardzo dobry/ jak nowa

Autorka, fińska tancerka, od dziewiętnastu lat propaguje ćwiczenia, szybko i widocznie poprawiające sylwetkę. Polegają one na specjalnym oddychaniu i rozciąganiu mięśni – ich długość ma ogromny wpływ na naszą postawę i w efekcie powoduje wyszczuplenie ciała. Metoda redukuje bóle pleców i utrzymuje silne, zdrowe kości. Dokładne opisy, zdjęcia, rysunki.