ŁAWECZKA Ławka DO ĆWICZEŃ REGULOWANA TRENINGOWA MODLITEWNIK pod SZTANGĘ

Wysokiej jakości wytrzymała ławka treningowa z modlitewnikiem oraz gumami do ćwiczeń.

Sprzęt posiada regulację nachylenia oparcia (możliwość ustawienia w pionie, poziomie oraz skosie ujemnym).

Specyfikacja techniczna:

maksymalne obciążenie: 150kg

2 gumy o długości ok. 90cm (bez rozciągania)

7 stopniowa regulacja wysokości modlitewnika (68-88cm)

7 stopniowa regulacja nachylenia oparcia (możliwość ustawienia w pionie, poziomie oraz skosie ujemnym)

2 stopniowa regulacja kąta nachylenia blokady nóg
grubość oparcia: 6cm

grubość siedziska: 5cm

wymiary siedziska: ok. 33x28cm (w najszerszym punkcie)

wymiary oparcia: ok. 67x29cm (w najszerszym punkcie)

wymiary całkowite (przy ustawieniu oparcia w najbardziej pionowej pozycji): 140x54x98cm

wymiary całkowite (przy ustawieniu oparcia w poziomie i podniesieniu modlitewnika do najwyższej pozycji): 148x54x88cm

wymiary opakowania: 76x32x33cm

Wielofunkcyjna ławeczka daje mnóstwo możliwości ćwiczeniowych. Jej budowa sprawia, że idealnie sprawdzi się ze stojakiem na sztangę, jak również do treningu z hantlami.

Zakres regulacji kąta nachylenia oparcia, pozwoli w pełni rozwinąć ćwiczony mięsień. Możliwe jest wykonanie ćwiczeń na klatkę piersiową oraz barki. Ustawienie ławeczki skośnie w dół, pozwoli wykonać skłony czyli tzw. brzuszki.

Uchwyt na nogi zagwarantuje wygodę i bezpieczeństwo podczas wykonywania tego ćwiczenia, angażującego mięśnie brzucha. Nie zapominajmy, że ławka posiada modlitewnik, powiększa to wachlarz możliwości ćwiczeniowych, o trening bicepsów.

Wymontowując modlitewnik, zyskujemy możliwość wykonania treningu nóg. Na prasie do nóg możemy wykonać ćwiczenia mięśni czworogłowych uda.

Ustawiając ławkę w pozycji poziomej, kładąc się na brzuchu i zahaczając stopy o uchwyt, wykonany uginanie nóg z obciążeniem, angażując tym samym mięsnie dwugłowe uda.