Stan bardzo dobry. Forma zeszytu ćwiczeń (nie są wypełnione).

Stres jest przydatnym mechanizmem mobilizującym, dzięki któremu w razie nagłej potrzeby ciało staje się nadzwyczajnie silne i odporne. Problem zaczyna się wtedy kiedy stres staje się chroniczny. Warto nauczyć się radzić sobie ze stresującymi sytuacjami w zdrowy, konstruktywny sposób. Ta książka ci w tym pomoże.