Rokitnik zwyczajny
Hippophaë rhamnoides

Błyszczący koń.
Gr.hippos – koń, pháo – błyszczę.

Najzdrowszy owoc świata.
Wccale nie taki zwyczajny, jak z nazwy.

Znany od wieków m.in. w medycynie tybetańskiej.
Jego właściwości doceniono już w czasach wypraw i wojennych podbojów Aleksandra Wielkiego, które miały miejsce ponad 300 lat p.n.e. Wyczerpani wyprawami żołnierze zauważyli, że ich wyczerpane konie jedzą liście i owoce z nieznanego im krzewu. Postanowili więc sami ich spróbować.
Po kilku dniach, zarówno żołnierze, jak i ich konie, odzyskali siły.
Od tego czasu krzew ten zyskał łacińską nazwę hippophae, co znaczy ,Błyszczący koń.”
Aleksander Wielki po tych wojennych doświadczeniach sprowadził krzewy rokitnika do Europy.

Rokitnik ma 10 razy więcej Wit.C niż cytryna.
witaminy A ma 3 razy więcej niż marchew,
a przeciwstarzeniowej witaminy E czterokroć więcej niż pestki słonecznika.
Działa on m.in. bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Oprócz tego wykazuje działanie przeciwutleniające, zapobiega uszkodzeniom błon komórkowych i wspomaga syntezę kolagenu5.

Poza tym znaczne ilości kwasu foliowego, karotenoidy (α i β karoten), antocyjany, flawonoidy, garbniki, makro i mikroelementy, m.in.: bor, żelazo, mangan, wapń, krzem. Poza tym owoce odznaczają się wysoką zawartością tłuszczów, szczególnie kwasu palmitynowego, który jest składnikiem budulcowym skóry., nienasycone kwasy tłuszczowe, np.: omega 3, omega 6, omega 7 i 9; 11 mikroelementów – wapń, żelazo, cynk itp. 36 typów flawonoidów, 42 typy lipidów, 4 prowitaminy, wiele silnych antyoksydantów i wiele innych składników odżywczych. Łącznie – bagatela – 190 bioaktywnych składników!

Ja robię z owoców sok, dżem, nalewkę, ocet, mąkę z wytłoczyn po wyciśnięciu soku, oraz macerat olejowy do olejowania włosów i do zrobienia kremu do twarzy i całego ciała.

Zaleca się picie 2x 50ml soku dziennie, można z miodem lub sokiem pomarańczowym naturalnym, nie z koncetratu.

Butelka 330 ml, sok wyciskany na zimno, pasteryzowany.
Sok bez cukru.
Po otwarciu przechowuję do 2 miesięcy w lodówce.