STOŁY  REKONDYCYJNE firmy brytyjskiej SHAPEMASTER
W naszym studio oddajemy do państwa dyspozycji 8 stołów rekondycyjnych, które ćwiczą z Wami i za Was. W czasie 80-ciu minut przećwiczą Panie wszystkie grupy mięśni korzystając z 8-miu dostępnych urządzeń. Ćwiczenia , które proponujemy mogą wykonywać ludzie w każdym wieku. Stoły rekondycyjno – rehabilitacyjne są alternatywą dla intensywnych ćwiczeń gimnastycznych. Powinni z nich korzystać ci, którym zależy na poprawie swojego zdrowia i kondycji lub utracie zbędnych kilogramów. Szczególnie polecamy je ludziom, którzy pracują w pozycji siedzącej i prowadza mało aktywny tryb życia. Brak ruchu powoduje bóle pleców, szczególnie okolicy lędźwiowo-krzyżowej , a ćwiczenia w naszym studio wzmacniają właśnie mięśnie pleców i brzucha oraz poprawiają ruchliwość stawów. Konstrukcja urządzeń sprawia, że mogą z nich korzystać także kobiety po porodzie, astmatycy, osoby cierpiące na dolegliwości serca i układu krążenia . Stoły nie przyspieszają pracy mięśnia sercowego, nie powodują zadyszki ani wzrostu ciśnienia. W zależności od indywidualnej wydolności kondyncyjnej osoby ćwiczącej instruktor ustawia, dopasowuje zmienną prędkość pracy (cyklu) elementów ruchomych stołów. Pomagają też osobom z zaburzeniami gospodarki wodnej organizmu.
Ćwiczenia rekondycyjo-rehabilitacyjne wzmacniają różne partie mięśni. Wynik widoczny jest po „utraconych centymetrach”. Ponieważ stół unosi ciężar ciała, stawy nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu masy mięśnia, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierają sprężystości. Oprócz tego są one wzmacniane dzięki ćwiczeniom izometrycznym , które są przez Państwa wykonywane przy współpracy stołów. Niezwykłe jest to, że można zapobiec nieprzyjemnym doznaniom takim jak skurcze mięśni.
Osoby, które odczuwają bóle stawów lub kręgosłupa nie mają problemów z wykonywaniem ćwiczeń na stołach rekondycyjnych. Po kilku sesjach bóle zaczynają ustępować. Ludzie dojrzali, dla których aerobik i tradycyjne ćwiczenia są bardzo męczące mogą wraz z naszymi stołami łączyć przyjemne z pożytecznym, czyli efekt terapeutyczny z relaksem.
Nasze ćwiczenia dają satysfakcję osobom , które cierpią na nadwagę, pragną wyszczupleć w talii i skutecznie wzmocnić mięśnie brzucha .Wynik jest widoczny po „utraconych centymetrach” i zmniejszonej objętości ciała.
Stoły rekondycyjno-rehabilitacyjne mogą także  mieć znaczenie terapeutyczne, gdyż pobudzają obieg krwi  Po każdej sesji  ćwiczeń odczuwają Państwo wzrost swojej energii, rozluźnienie i wypoczęcie. Ten sposób relaksu i rozładowania stresu w naszym „zabieganym” świecie jest wyjątkowo ważny.
Ćwiczenia w naszym studio to swoisty rodzaj masażu, który jest metodą leczenia zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych i koryguje ich przyczyny. Ćwiczenia powodują mechaniczną stymulację tkanek wywierających bezpośredni i pośredni wpływ na funkcje organizmu. Masaż taki i leczy i zapobiega , stanowi odnowę biologiczną

Masaż poprawia proces oddychania i krążenia, większy przepływ krwi przez serce i płuca rozszerzając naczynia krwionośne zwiększa przemianę materii.
W naszym studio proponujemy Państwu masaż leczniczy kręgosłupa, masaż ujędrniający, pobudzający organizm do spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej i przeciw cellulitowi.

Ćwiczenia prowadzone są w przyjemnej i spokojnej atmosferze, przy muzyce relaksacyjnej pod opieka fachowego personelu.