Książka nowa, nieużywana,
Pięknie i bardzo estetycznie wydana w środku & twarda oprawa.
Idealna na prezent dla albo dla siebie ku inspiracji, bo jest ich mnóstwo podzielonych wygodnie na kategorie:
śniadania, kanapki, przekąski, mały lunch, obiady, koktajle & napoje, słodkości;)

Opis:
Książka Eryka Wałkowicza pokazuje jak przygotować proste, tanie, roślinne posiłki, które sprawdzą się idealnie także wtedy, gdy nie masz czasu stać godzinami w kuchni. Szczególnie polecamy ją dla wegetarian i wszystkich osób chcących poznać niezwykłe bogactwo posiłków z roślin. Jest to must have dla każdego bentomaniaka.

Książka zawiera mnóstwo przepisów na potrawy przygotowywane z sezonowych warzyw, zdrowych kasz, aromatycznych ziół, kolorowej fasoli. Nie zabraknie w niej przepisów na lunchboxowe śniadania, kanapki, przekąski, obiady, koktajle i napoje, słodkości oraz dodatki. Tym co wyróżnia tą książkę na tle innych jest fakt, iż przy każdym przepisie znajduje się informacja o liczbie kalorii w porcji posiłku, zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów oraz wapnia i żelaza.

Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy, gdy tracisz siły sięgnij po cukiniowe bolognese, a na podwieczorek wypij egzotyczny koktajl i rozkoszuj się smakiem dojrzałej figi, soczystej marakui oraz pachnącej mięty.

Eryk Wałkowicz to dyplomowany dietetyk, autor bestsellerowej książki Kuchnia roślinna dla każdego oraz bloger, który inspiruje tysiące czytelników poszukujących przepisów na smaczne i zdrowe dania.

Oprawa twarda

Liczba stron: 240

Format: 170x234mm

Rok wydania: 2018