RADOŚĆ CIAŁA - baw się razem z nami.

Książka przedstawia nowe podejście do ćwiczeń fizycznych, łączące najnowocześniejszą wiedzę na temat sprawności z tradycjami Wschodu. Tekstowi towarzyszą liczne zdjęcia ilustrujące proponowane zestawy ćwiczeń.

Wcale nie jest trudno pozbyć się stresów i napięć i rozpocząć pracę nad uwolnieniem ukrytych możliwości naszego organizmu. Wystarczy spróbować. Kiedy nasze ciało nabierze sprężystości i "luzu", poczujemy się lepiej fizycznie i psychicznie, będziemy mieć jaśniejszy i bardziej skoncentrowany umysł, zrobi nam się lżej na duchu. Wymaga to nowego podejścia do ćwiczeń fizycznych, łączącego najnowocześniejszą wiedzę na temat sprawności z tradycjami Wschodu.

Wydawnictwo: Świat Książki
Rok wydania: 1997
Format książki: 285 x 235 mm
Ilość stron: 143
ISBN: 83-7129-931-1
Okładka: twarda