Lektura dla osób, którym -mimo stosowania różnych diet -nie udaje się trwale schudnąć. Książka na temat zdrowia i kontroli wagi.Pokazuje praktycznie -również dzięki wielu ciekawym przepisom kulinarnym-jak osiągnąć idealną wagę ,lecz przede wszystkim uczy nas ,co robić ,byśmy mogli cieszyć się długim i zdrowym życiem.