Pokochaj swoich wrogów

Pokochaj swoich wrogów to praktyczny przewodnik po odnajdywaniu spokoju i wolności od naszych wrogów dzięki potężnym sprzymierzeńcom: mądrości buddyjskiej, tolerancji i miłości. Światowej sławy buddyjscy nauczyciele połączyli starożytną mądrość, współczesną psychologię i neuronaukę, by nauczyć cię radzenia sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami. Poznaj proste i praktyczne strategie, które pomogą ci pokonać czterech największych wrogów (zewnętrznego, wewnętrznego, sekretnego i nadsekretnego). Dowiedz się, jak przełamać nawyk złości i zastąpić go samoakceptacją i miłością do siebie. Poznaj praktyki duchowe, takie jak medytacja czy mindfulness, które wypełnią cię pozytywną energią. Zmień gniew w miłość!

- Autor: Sharon Salzberg, Robert A.F. Thurman
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Seria wydawnicza:
- Rok wydania: 2024
- Język:
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 208
- Format:
- Numer ISBN: 978-83-8301-650-4
- Kod paskowy (EAN): 9788383016504