KATARZYNA ŻYTKO - Mgr Wychowania Fizycznego na wydziale nauczycielskim warszawskiej AWF i dyplomowany dietetyk. Kasía to ceniona instruktorka aerobiku z ponad 20-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć grupowych oraz indywidualnych. Mistrzyni Polski Instruktorów Aerobiku oraz wicemistrzyni zawodów Lady Fitness.

Opierając się na swoim dotychczasowym doświadczeniu oraz eksperckiej wiedzy, Kasia stworzyła wyjątkowy zestaw ćwiczeń. Trening angażuje do pracy wszystkie mięśnie brzucha i jest bezpieczny dlá kręgosłupa. Z całą pewnością, osiągniesz spektakularné rezultaty. Wyrzeźbisz mięśnie brzucha ćwicząc w domu.

Trening ten jest częścią programów fitness Kasi Żytko Fit04, dostępny na

www.strefa04.pl

ZESTAW ĆWICZEŃ SKŁADA SIĘ Z:

- ROZGRZEWKI

- SERII ĆWICZEŃ NA STOJĄCO

- SERII ĆWICZEŃ NA MACIE

- STRETCHINGU

BĘDZIESZ POTRZEBOWAŁA CIĘŻARKÓW ROCZNYCH I MATY

strefa 04/0000

maj 2013

Karton 279