TWARDA PIŁKA KULKA DO
MASAŻU DO ĆWICZEŃ Z KOLCAMI:
- Regeneruje zmęczone mięśnie po treningu
- Poprawia przepływ krwi w organizmie
- Pozwala rozluźnić mięsień docierając do punktu spustowego
- Jest dosyć twarda co wpływa na siłę masowania naszych mięśni
- Idealna dla każdego
- Wykonana z bardzo dobrej jakości materiałów

SPECYFIKACJA PIŁKI:
Średnica: 8,5 cm
Waga: 91 g

JAK  TO DZIAŁA?
Rolowanie jest stosowane w zawodowym sporcie jako podstawowy środek regeneracji oraz działanie prewencyjne. Odpowiednia twardość piłeczki pozwala dotrzeć głęboko do mięśni, umożliwiając statyczne rozluźnienie punktu spustowego

JAK STOSOWAĆ?
Trzymając piłeczkę w dłoni, przyłóż ją do bolącego mięśnia. Ruchem posuwistym przemieszczaj piłeczkę wzdłuż bolącego miejsca, zatrzymując ją na ok. 40 s w miejscu punktu spustowego. Podczas zatrzymania piłeczki postaraj się mocno ją docisnąć.

PRZYKŁADOWE ZASTOSOWANIE
Mięśnie nóg:
- krawiecki
- przywodziciela wielki
- głowa pośrednia m. czworogłowego
- przywodziciela wielki
- strzałkowy długi
- piszczelowy przedni
- smukły
- pośladkowy
Mięsnie rąk
- naramienny
- dwugłowy ramienia
- ramienno-promieniowy
- podłopatkowy
- trójgłowy
- naramienny
ITP