16zl/30gram sproszkowanych pestek z awokado

Wiele osób nie zdaje sobie sprawę jakie cudowne właściwości zawiera pestka z awokado. Zawiera mnóstwo witamin, błonnika, przeciwutleniaczy - o 70% więcej niż owoc!

Oto niektóre z cudownych właściwości pestki z awokado:

-jest źródłem mnóstwa przeciwutleniaczy, zawiera ich aż o 70% więcej niż sam owoc

-posiada niesamowite właściwości antyoksydacyjne ze względu na obecność związków fitochemicznych takich jako flawonoidy, polifenole czy proantocyjanidyny /ProanthoCyanidin /.

Pestka z awokado to supermen albo bardziej superwomen wśród roślin w tym względzie, gdyż owych przeciwutleniaczy zawiera naprawdę imponujące ilości przez co opóźnia m.in. procesy starzenia.
Pestka zawiera o wiele więcej błonnika niż sam owoc, który w tej kwestii i tak jest już orłem. Z tego też względu wspomaga leczenie różnorodnych zaburzeń trawiennych, uciążliwych obstrukcji czy przeciwnie biegunek. Dodatkowo reguluje przemianę materii i warto ją wdrożyć do diety osób odchudzających się.

Wspomaga również produkcję kolagenu w organizmie co jest ważną informacją szczególnie dla kobiet dbających o urodę. Kolagen to piękna, aksamitna i jędrna skóra bez zmarszczek, napięte ciało bez cellulitu czy zdrowe stawy.

Posiada właściwości przeciwzapalne dlatego też zapobiega i przynosi ulgę w różnych infekcjach jak i w chorobach stawów

Pestka to 'de facto' cały potencjał rośliny więc właśnie w niej skumulowana jest największa ilość pozytywnie działających substancji

To tylko niektóre korzyści, które daje nam spożywanie pestki z awokado, o innych można dowiedzieć się z internetu.

Sproszkowane pestki można konsumować na wiele sposobów:

dodawać do przygotowywanych potraw np. zup, sosów,surówek, koktajli, soków. Ma ona gorzki smak dlatego lepiej używać niewielkich ilości i dodawać ją jako przyprawę

zaparzać jako herbatę (1-2łyżeczkę w zależności od preferowanego smaku)

dodawać do porannej szklanki wody (albo szklanki napoju z kryształków japońskich, które dostępne są na innej aukcji)

można ją także wykorzystać przygotowując domowe kosmetyki np. jako dodatek do peelingu czy soli do kąpieli

Jeśli spróbujecie ugryźć świeżą pestkę to poczujecie niesamowitą gorycz, która po podsuszeniu częściowo zanika. Serdecznie polecam.