Olej z pestek dyni to ceniony produkt o licznych właściwościach zdrowotnych i kosmetycznych. Oto najważniejsze z nich:

1. Właściwości zdrowotne:

Bogactwo witamin i minerałów: Olej z pestek dyni zawiera witaminy A, E, K oraz z grupy B, a także minerały, takie jak cynk, magnez, potas, fosfor i żelazo.
Wspieranie zdrowia prostaty: Dzięki zawartości fitosteroli i cynku olej z pestek dyni wspiera prawidłowe funkcjonowanie prostaty, zapobiegając jej przerostowi.

Wspomaganie układu moczowego: Olej ten pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych i poprawia ich funkcjonowanie.

Działanie przeciwzapalne: Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które pomagają w redukcji stanów zapalnych w organizmie.

Wspieranie układu krążenia: Obniża poziom „złego” cholesterolu (LDL) i wspiera zdrowie serca, dzięki obecności fitosteroli i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Regulacja poziomu cukru we krwi: Może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą.
⁷
2. Właściwości kosmetyczne:
Nawilżenie skóry: Olej z pestek dyni doskonale nawilża skórę, nadając jej miękkość i elastyczność.

Właściwości przeciwstarzeniowe: Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów (głównie witaminy E), chroni skórę przed wolnymi rodnikami, opóźniając procesy starzenia.

Wsparcie dla włosów: Pomaga wzmocnić cebulki włosowe, zapobiega wypadaniu włosów i nadaje im blask.

Pomoc w leczeniu problemów skórnych: Może być stosowany w walce z trądzikiem, łuszczycą czy egzemą dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i regeneracyjnym.

3. Sposób użycia:

Spożywanie: Można dodawać do sałatek, past kanapkowych czy zup (na zimno, aby nie stracić właściwości .